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乳房的问题，确实是危害女性的第二杀手！据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率（粗率）全国合计为：42.55/10万，城市为：51.91/10万，农村为：23.12/10万。
 之所以城市与农村发病率差距过大，这与一个人的生活习惯有很大关系的。首先，最有利的是农村人生活自然化。而城市的生活被动化。第二，虽然现在是物质世界，丰衣足食，但农村人的饮食很难脱离传统习惯，而被动的城市生活，无条件服从潜规则的安排，吃什么，怎么吃，什么时候吃，有时候自己都决定不了。这样的话，身体的抗病能力就有了很大的差距。特定的发病率也就成了差距
乳癌的演变，大部分是由乳腺增生、纤维瘤、乳房结节等亚急性疾病演变而来的。乳癌往往不具备典型的症状和体征，所以不易引起重视！据中国肿瘤登记年报显示：女性乳癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰。而乳腺增生、纤维瘤、乳腺结节的发生90%以上属于哺乳后女性的专利  最近，看了很多文章，说乳房结节、乳腺增生、纤维瘤，是不用治疗的。如果是安慰女同胞们的话，这是应该的，因为我也有怜香惜玉之心。都不想美女们受药物之苦。如果我们麻木地认为亚急性的乳房疾病不重要，不需引起重视的话，那无疑是让这班美丽的姐妹们在等死。。。。。。等到认定是乳癌了，然后倾家荡产，人财两空！
 亚急性的乳房疾病，指的就是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节等。这类型疾病的形成，多数来自哺乳期之后的女性。因为哺乳之后，大部分的人都疏忽了回乳护理这一环节。戒奶之后，由于身体吸收不健全，一些陈旧乳汁，会在乳络上干燥形成结块，黏糊在乳络导管壁上，刺激细胞增生，凝结、纤维化等，继而发生了亚急性的乳房病变。一旦身体素质低下，抗病能力不足或发生炎症，这些多余的东西就会在炎证物质的刺激下产生特变。还有，随着年龄的增长，女性的荷尔蒙分泌开始转弱，从而导致身体的功能混乱，这也是引起细胞特变的原因之一。
当发现乳房有问题是，应当认真去医院检查属于哪一类型。这叫定性，定性后才能采取有效的治疗措施。防范于未燃，积极定期进行乳房护理，才是避免恶化的硬道理。中医说，乳房疾病是“肝气郁结”形成的。肝气郁结用生活上的语言来说，就是不开心。生活的方方面面造成自己不开心，以至月经不调、乳房胀痛、食欲减退等。其实，我们都冤枉了我们的肝！当然，不排除肝原性乳房疾病的发生，这一类型的人，尤其不如后的女性，大部分乳房上已经有了增生等等，堵塞了乳络，然后受不开心的影响而加重。因为肝经循行于乳，导致肝经淤堵，继而恶性循环造成不堪设想的结果。
 怎样护理乳房才是关键。首先要调节自己的情绪。女人就是天生忧郁型的尤物。家事、国事、天下事，事事操心。难免忧郁成疾，加重了乳房疾病的发生和转变。其次，要调肝理气，疏导肝经，这是众所周知的事情。肝藏血，血府不清，灵魂难安。所以在调气疏肝的同时，要通过饮食、药物、推拿、针灸、刺络等手段进行乳房的乳络疏通，乳络为肝之外渠，外渠通畅，血府循环调达，肝气抒发有度，才能彻底避免恶性疾病的发生。
 或者，现在都已经很多人都意识到了乳房护理的重要性。并且很积极进行乳房护理，但总收不到理想的效果。应当认真考虑方法的错误。看很多文献都说按摩乳房时，用什么顺时针按几圈，逆时针按几圈，这是错误的乳房护理手法。乳腺的生长是以乳头为中点，呈网罩型生长于胸部的。正确的按摩手法，应该是由胸部向着乳头的方向推按。才能够有效的疏通乳络。
 第一步：应先清洁乳房。如果是自我护理，最好在冲完凉后，用热吹风吹几分钟乳房，让乳房的血管扩张充血。
第二步：在手上涂上乳腺通络膏，或直接在乳房上喷上乳腺通络的油，然后按照上图所示，向着乳头的方向推拿，直到整个乳房有热感。 还要注意自我检查乳房周围的淋巴有没有异常。如果在一段时间的护理过程中，发现乳房或乳房周围的淋巴有不寻常的表现，应当咨询医生或专业人士。
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