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1.多运动:铁不冶炼不成钢.人不运动不健康。2.睡得好:睡觉起夜次数少.起夜肩膀也不疼。3.请喝茶:喝茶保护心血管.醒脑提神能防老。4.多笑笑:日夜发愁白了头.一日三笑人难老。5.看得开:你若凡事皆入心.世俗便皆为苦海。6.睡充足:夜里睡肝午睡心.早起早睡养阴阳。7.瞎洗澡:睡前洗个热水澡.入睡困难更清醒。8.坏习惯:饮酒熬夜要制止.肝脏修复更快乐。9.喝错粥:常常喝粥消化好.胃肠不好少沾边。10.少贪名:莫贪名利惹操心.不忘本心平和心。
来自: 江户男 > 《处事》
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