矮个、难长肉的孩子揉一揉3个“长个健脾”穴矮个、难长肉的孩子揉一揉4个“长个健脾”穴1、按揉涌泉穴（...

矮个、难长肉的孩子揉一揉3个“长个健脾”穴
矮个、难长肉的孩子揉一揉4个“长个健脾”穴
1、按揉涌泉穴（促进长个，保持精力充沛）
涌泉穴在脚掌心处，每天揉50次左右
2、搓脊柱
每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次，可振奋阳气。
3、推三关
用食指、中指自腕横纹推向肘横纹，每天100~300次，可调理脾胃。
4、揉腹
每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟、逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。