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1975年2月，我被诊断为2型患糖尿病，整整47年。通过我身体状况的逐年变化，我深刻体会到了经常喝“三奶”，即牛奶、驼奶、羊奶，给我带来的健康益处，现将我的经验分享给大家。 患病初期，我出现多饮、多食、多尿的症状，而且十分严重，不到2个月就瘦了20多斤，疾病逼着我到处寻医问药，什么偏方、验方、祖传秘方等我都服过，不仅无济于事，而且身上还出现皮肤瘙痒、弓形趾、便秘等多种并发症。 无奈之下我开始注射胰岛素，人整天晕晕沉沉，走路脚像在棉花上一样很不踏实。 1988年经朋友介绍开始服用牛奶和牛初乳，身体略有好转，美中不足的是牛奶生火，牙周炎、口腔炎弄得我吃不得东西。 2008年随儿子搬到怀化市，朋友介绍羊奶不上火。从此我就改服羊奶。 2019年我接触了驼奶。为了做到优势互补，我采取强强联合的办法，把牛奶、羊奶、驼奶这“三奶”混合到一起，每天早上用温开水冲服一杯当早餐，一直服到现在，疗效很好。 1.稳糖防并发症 “三奶”是草食动物挤出的奶，是低糖、低脂食品。 《维吾尔常用药材》中介绍：“驼乳耐饥饿，止消渴(糖尿病)，稳血糖。 研究发现：“羊奶中含有大量的类胰岛素生长因子，对糖尿病患者有很好的食疗作用”。 我服用“三奶”后身体发生很大的变化：胰岛素剂量由原来的50多单位逐步降到现在的26单位，血糖稳定，没有发生明显的并发症。 2.提高人体免疫力 “三奶“营养全面丰富，且无毒副作用，是其他食品不可比拟的。 据权威资料：驼奶含有免疫球蛋白、纳米抗体，能增强身体免疫力。 羊奶含乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，还含有上皮细胞生长因子，这种生长因子能增强人体抵抗力。羊奶还含有人体所需的各种营养成分，是一种独特的天然抗生素，可以预防病毒的侵害。 我服用后，身体素质提高，免疫力增强，一年四季很少感冒，去年连降4次大雪，我安然无忌。 3.疏通血管 “三奶”属于低糖、低脂、低盐食品，营养全面且丰富，我服用后，血糖、血脂、血压、血黏等正常，体检血压为135/75毫米汞柱，医生夸我“是老年人的年龄，青年人的血压”。 现在我大脑清晰，思维敏捷，学习能力、记忆能力、理解能力、表达能力和判断能力等不减当年，现在80岁了，还在写书，写糖尿病科普文章，还在为“健康中国”提供正能量。 4.稳定了视力 1987年，我到省医院查眼底，诊断为糖尿病视网膜病变，双目视力均为0.5。 这些年来我在服用“三奶”的同时，做眼保健操，滴眼药水，保住了视力。 这些年，我读了300多本医学著作，看了500多本医学杂志，记了700多万字的学习笔记，出版13本、计300多万字的医学书籍，现在视力仍然保持在1987年的水平。 5.提高了睡眠质量 以前我上床后久久不能入睡，入睡后常因做恶梦而被惊醒，自从服用“三奶”后改善了睡眠质量，上床几分钟就入睡，如果晚上无小便则一觉睡到大天亮，晚上偶然做梦也是“喜梦”“甜梦”。 由于晚上睡得香，血糖平稳，白天精力旺盛。 以上是我的个人经验，供读者朋友参考。 作者：邓焕新 |
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