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什么不是想出来的呢？脑子就是这样作，作出各种问题各种情绪各种烦恼，然后又试图消除问题烦恼与情绪，这到底玩的是哪一出？ 头脑把自己对立于他者。把人分为朋友敌人与陌生人。树立敌人，然后又尝试培养自己去爱他。建立亲友，又试图摆脱对亲友的贪执。视别人为陌路，又希望自己可以同等地对待陌生人。难怪修行这么难，都是头脑在作怪。头脑自己跟自己纠缠，真是越缠越混乱。 思想意识让你相信你是有别于他而独立存在的个体，你是与他者分离的一个人。你以个体人的姿态活着，必然活得很艰难。毕竟个体太微不足道了。这种自我认同注定经验无尽的烦恼与痛苦。 必须在心里面消除这种隔绝性认知。你根本就是超于割裂的整体。你与我与他，在天地间共呼气，相互交汇相互融合。一切有形有色的都只是表象的不同显现，它们何曾有边界？ 世界就是整体，你就是整体的世界。没有自与他。认清世界的本质。在整体大同和谐的世界从来没有敌友与陌路。你就不会跟自己过不去。单刀直入扭转错误认同，一了百了。这就是最直接最简单最究竟的法门。 仔细觉知，就在当下此刻。不理会光怪陆离的花花世界，不理会那些无谓纠缠的思想念头。沉浸于当下，只有此刻才是真实的，活生生的，没有胡思乱想的。只有当下此刻才是充分活着的。不在头脑里无谓纠缠，不为虚幻起伏的情绪买单。理它们做什么？别回应，一切便安好。 |
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