|
平时大家喝茶，由于所处环境、个人爱好、茶品选择等方面的不同，造就的饮茶习惯也有差异。喝茶本是一件有利身心健康的事情，但是如果不能掌握正确的喝茶方式，就可能适得其反。今天，老杨就给大家讲讲，在日常喝茶过程中，需要特别注意的四个不良习惯。如果喝茶时遇到了，能改还是尽量改，毕竟，正确喝茶更健康。好了，废话不多说。
第一种，过烫的茶喝茶要趁热，是很多茶友坚持的饮茶理念，包括老杨自己在内，也是这么认为的。但是热茶不等于烫茶，热茶的温度不会高于65度，否则的话太烫，容易发生烫伤事故，而且长期喝烫茶，对身体的影响很大，尤其是会可能导致食管癌变。这一点，不仅是烫茶，任何太烫的食物，都要避免。俗语说，心急吃不了热豆腐，这不仅仅是烫得难以下咽，其实还蕴含了更深的生活保健哲理。所以，老杨提醒大家，茶趁热喝没事，但切记不要喝烫茶。 第二种，过浓的茶喝茶时，经常会碰到一些茶客，手里捧着一个大茶杯，里面塞满了茶叶，乍一看几乎都看不见茶水。这样的老茶客，喝茶都特别浓。也许是口味问题，也许是喝茶时间太久，总之，淡茶无味，必须浓茶来凑。其实，长期喝浓茶并不好，应该尽量避免。茶叶中含有咖啡因，浓茶含量更高，会刺激心跳，加重身体负担，对健康不利。泡茶时，茶叶要少放一点，如果觉得茶叶泡久了没味道，可以勤换茶叶。比如绿茶，正常泡两三次就要换，如果是长期闷泡，更要换得勤。老杨提醒，尤其是老人和孩子，尽量不要喝浓茶。 第三种，过期的茶茶叶有没有保质期，这个问题一直在被争论。有人说有，有人说没有。严格意义上，茶叶属于食品，是有保质期的。绿茶、红茶、黄茶和青茶的保质期，一般都在两年内，尤其是绿茶和黄茶。当然，像白茶和黑茶，的确可以长期存放，但也有各自的最佳饮用时间。对于过了保质期的茶，很多人舍不得扔掉。比如说，家里冰箱保存完好的绿茶，过了两年了，还能喝吗？正常来说，过了保质期，就不要再喝了，最好处理掉。有些茶友，可能觉得扔了可惜，舍不得浪费，但为了健康考虑，还是该扔就得扔。另外，过期的茶叶，品质口感都差很多，不喝也罢。 第四种，过久的茶茶汤浸泡过久，其实最好也别喝。虽然我们之前给大家讲过，隔夜茶理论上完全可以喝，但是现实中，不建议大家喝。因为理论环境中的实验，其实只是表明茶叶浸泡12小时以上，本身不会出问题。但是，在平日大家喝茶时，有些茶具是敞口放置，时间长了，容易落入灰尘或者被其他的小虫子爬过，带来一些卫生方面的问题。老杨在这里想讲的也是这个问题，泡得过久的茶，茶汤凉了对身体不好，同时还存在卫生安全隐患，因此能不喝就别喝了。 喝茶是一件很私人的事情，但是为了自己的健康考虑，还是应该注意一些习惯问题。以上这些不良习惯，你平时喝茶时会遇到吗？欢迎在下面留言，说说你喝茶时的习惯。感谢阅读。 |
|
|
