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俗话说的好，春困秋乏夏打盹，在这个夏秋交替的季节里，不如煮上一壶淡淡的清茶，闻着茶香，小口浅酌，缓解秋日里的烦躁，感受着时间的流逝，给心中留下一个安静的角落。那秋天最适合喝什么茶？又有什么喝茶禁忌呢？赶紧和花花来瞧一瞧吧！
1.秋天喝茶，千万别喝新岩茶 秋天给人最直接的感受就是一个字——燥，那此时喝茶，就需要注意不要饮用容易让人上火的茶，比如还没有褪火新制作出来的岩茶。不然在干燥的秋季里，如果饮用了大量未褪火的岩茶，就容易越喝越渴，不仅容易上火，还容易导致脸上长痘痘。
所以说，对于还没有褪火的新茶，一定要耐心的等一等，将新茶放置一段时间后再饮用，比如岩茶里的大红袍、水仙、肉桂、四大名从等茶叶，既要选择火候正常的茶叶，又要看准茶叶的褪火阶段，这样我们才能冲泡出一壶优质甘甜的岩茶，缓解秋日的燥热。
2.秋天喝茶，红茶、普洱不能喝太浓 秋天的气温逐渐转凉，很多茶友开始喝起了红茶、普洱以及老白茶，因为这类茶叶的性质相对温和，所以非常适合在秋季饮用。不过秋季在喝这些茶水之前，一定要注意选择一个恰到好处的饮茶方式，切勿饮用浓茶，不然茶水中会浸出较多的茶多酚、咖啡碱等物质，会使茶汤变的又苦又涩。
所以说，秋季喝茶千万不能喝浓茶，温茶淡饮对人们的身体健康才最有利，不然就达不到喝茶养生的目的了，反倒是长期饮用浓茶的话，会加重自身的代谢负担，对人们的身体健康极其不利！
3.秋天喝茶，绿茶、茉莉注意保质期 所有入口的食物都有一个保质期，茶叶也不例外，除了保存时间越久越值钱的老白茶外，六大茶类中像绿茶、茉莉花茶都有一定的保质期，而且保质期在六大茶类中算是比较短的茶叶，在拆封后不宜放置过长的时间，尽早饮用为宜。
那对于绿茶和茉莉花茶来说，通常它们的保存时间在12-18个月，在饮用前一定要注意一下茶叶的保质期，最好在保质期内饮用，才不会影响茶叶的口感，如果发现茶叶有变质或发霉的情况，那么这种茶叶千万不要饮用，扔掉才是明智之举！
4.秋天喝茶，就煮老白茶 秋天喝茶，非常推荐大家饮用老白茶，不过喝茶就是喝茶，不要向茶叶中加入其它乱七八糟的东西，以免影响茶叶本身的香气，而且淡茶轻饮，才能看清老白茶原本的色彩，从观感上判断茶叶的好坏。
而且我们冲泡一壶浓淡适宜的老白茶，还能从茶汤本身感受老白茶的品质，不然就算你加入的是营养价值高的枸杞、红枣，也会影响老白茶本身的香气，而且茶叶和枸杞、红枣的性味如果相冲，对身体也是极其不利的。
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