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我今年35岁，是上海本地人。在我28岁那年，由于每天工作很多，压力特别大，渐渐的我的胃开始提出抗议，每次吃饭后就嗳气烧心，后去医院做胃镜检查，检查结果浅表性胃炎，幽门螺杆菌阳性指标超值。 医生看到这个报告很惊讶，皱着眉头跟我说：你的情况不是很好，这么年轻胃病就这么严重了。然后就开了几种西药让我服用，我按照医生叮嘱服用了2个月，后来下巴不停的长痘痘，小腹部也开始不舒服，免疫力不断下降，我想这些都是服用药物后体内毒素堆积的一种反应。因为考虑到我的胃很严重，所以每年我都会定期做胃镜，胃镜真的很痛苦，比胃疼还痛。 我从初中开始一直非常瘦，80斤都不到，结婚后也一直是这个体重，吃中药调理胃病也没有让我增重。我老婆每天早上给我煮十谷米粥，给我做我爱吃的水煮鱼，可是胃病让我没有胃口吃不下，家里人都很担心我的身体。 于是我的婆婆在上海找亲戚，找来找去给我介绍了郭医生，消化科的郭医生和我说首先心态一定要好，其次是要注意饮食，还要多加运动。郭医生还耐心的解答了我的疑问，给我讲了很多肠胃方面的知识。 于是我按照郭医生建议每天点6钟准时起床（以前就算醒了也要在床上玩手机到8点钟)，起来后开始吃早饭，吃完早饭后就去晨跑一小会，晨跑回来冲个澡再去上班，感觉一整天都精神饱满。 至于饮食方面，就算我吃不下也会强制自己吃饭以粥和面比较好消化的为主。晚上10点钟闹钟响起就准备睡觉，11点前要入睡。 按照这个方法结合自己的实际情况，我坚持了几个月，我的胃病渐渐好转，我现在也比以前胖了，现在回想那段我战胜胃病的日子，虽然艰辛但是也很值得，真的很感谢！也很感谢家人的细心照料，所以同样是胃病的你看到这篇文章，希望所有胃病患者都能康复。 |
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