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睡不着、醒不了、总犯困，很多人把这比做最纠结的三种状态，其实这种亚健康状态也可能是疾病信号，提示我们需及早筛查及早干预。 睡觉不踏实双腿总有小动作：周期性肢体运动 57岁的朱先生一年多来每天早上醒来总觉得精气神没有恢复。后来去医院睡眠医学中心进行睡眠检测，发现朱先生睡觉时下肢会经常抽动且不自知，最终被诊断为“周期性腿动病”，属于睡眠相关运动障碍。专家表示，周期性肢体运动是白天疲倦常见原因之一。这种障碍可能会导致出现抑郁、记忆力差、注意力不集中、疲劳。目前临床上主要借助药物治疗，查出体内铁含量低，可能会建议补铁。 睡觉憋醒需坐着：夜间阵发性呼吸困难 门诊一位患者说，最近晚上平躺睡觉常常会憋醒，还会咳嗽，需要坐起来才能缓解。专家表示，夜间阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现。症状常在平卧入睡后出现，有些患者常常还伴有咳嗽、咳痰。出现此类症状的患者建议尽快到心内科就诊，医生将会结合进一步检查结果明确诊断。除了考虑心力衰竭和肺部疾病之外，心理疾病、胃食管反流等患者也常在睡觉时出现憋气、胸闷等症状。 晚上多梦大喊大叫：帕金森早期症状 门诊一位患者因为鼻子不灵到医院就诊，同时这位患者白天总犯困，晚上睡觉做噩梦，耳鼻喉科的医生根据综合情况建议其到神经内科做个系统的检查，因为嗅觉和睡眠障碍与帕金森关系很大，需要警惕。专家表示，睡觉时噩梦多，大喊大叫，拳打脚踢。这种情况在医学上叫做快速眼动期睡眠行为障碍，是目前认为最具价值的帕金森病前驱期指标。目前的研究发现，有这种情况的患者，大约85%会在未来的10~15年内发展为帕金森病或其他相关疾病。 白天头晕眼花没力气：颈性失眠 很多有颈椎病的人都存在一定的睡眠问题。颈肩背部僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀是最常见的颈椎病症状，但很多人不知道，颈椎病也会导致失眠，被叫做“颈性失眠”。颈椎病也可以试试针刀治疗。通过针刀对慢性软组织损伤所致的头枕区、颈部棘突旁2厘米范围内的痛点、硬结或条索处实行针刀治疗，治好或改善颈椎病，失眠的问题也会得到改善甚至治愈。（摘自11月26日《健康时报》） |
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