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路遥在《平凡的世界》中写道： “我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定一个人的命运。” 年少时，我们笃信快乐是从外物和他人身上寻来的；人到中年才发现： 快乐是向内求出来的。 年少不知曲中意，读懂已是曲中人。 一个人当下的人生，是过去的觉醒造就的；一个人未来的人生，是当下的觉醒牵引的。 20岁有20岁的肆意张狂，30岁有30岁的成熟稳重，40岁有40岁的通透洒脱。 你会在什么时候，过什么样的人生，全在于“觉醒”二字。 一个人的一生，往往在于三次觉醒：自律、自愈、自足。  自律《好的孤独》里说：“自律方能真自由。” 说实话，第一眼看到的时候，只觉自我矛盾。 明明自律是要严苛要求自己，有各种条条框框的束缚，又怎么和自由扯得上关系呢？ 直到我成为现在的自己，我才彻底领悟其中的道理。 从小到大，我一直是一个胖姑娘。酷爱运动，但也吃得多。因为胖自卑过，却也终是被自己的没心没肺打败，任由肉肉横向发展。 哪怕生完孩子，我的体重仍旧在150居高不下。 因为一个赌，我开始了自己的减肥之路：早睡早起、做减肥餐、每天八杯水…… 经过几个月的努力，几十斤肉悄悄溜走了，而我也终于和胖胖的自己说再见了。 减肥这件事让我苦了一阵子，但收获的，却远远不止身材。 许是因为第一次做到了别人认为我做不到的事，又或者是因为看到了不一样的自己。 我变得更加自信。 以前遇事有困难就打退堂鼓，时不时想着可能出现的最糟糕的结果、焦虑不安，最终不是半途而废，就是事倍功半。 几个月的严格要求、自我把控后我发现：
而自由的代价，就是自律。  后来的我，不管是写作、看书、日常生活，自律都成了如影随形的朋友，让我一点点靠近我想要的自由。 人生这条路，成功有很多种。 但无论哪一种，都离不开“自律”作武器。 学习很苦，但十几年如一日的坚持后，换来的除了别人的鲜花掌声，还有更平坦顺畅的人生大道。 做出改变的过程很痛苦，但一个习惯的形成只要21天。短暂的坚持后，得到的往往在意料之外。 提升自我需要被约束、被管制，但一时的忍耐，收获的是未来很多年，你都可以自由选择你喜欢的人生的权利。 先自律，后自由。 在这复杂多变、瞬息万千的世界里，唯有初尝实苦的自律，才能让你遇见另一个自己。  自愈很喜欢一段话：
无论你是深陷不幸的婚姻里难以抽身，还是囿于生活的鸡毛蒜皮里反复崩溃。 最终，能治愈你的，只有你自己。 坚持减肥的那段时间，因为对欲望的压制，以及生活烦心事的侵扰，我暴食过、狂躁过、也颓废过。 那段时间，吃东西要么不吃，要么胡吃海喝，吃完了又后悔自责。 做事情今天像打了鸡血一样、干劲十足，明天像焉儿了的白菜，动都不想动。 对此，家人满脸疑惑，十分不解。 我也曾希望有人能拉我出泥潭，让我不再挣扎。 可旁人连感同身受都做不到，何来救赎呢？ 人在泥潭，只能自拔。  我开始看书、开始放过自己。 今天多吃了一口什么东西，允许自己懊恼一会儿，但很快就随它去，原谅自己；昨天还有一件什么事没做好，总结经验后，便不再忧愁。 慢慢地，我从“短暂的付出就要迫切的回报”的心理中解脱出来了。 人这一生，迷茫是常态，不如意之事十之八九。 任由自己在生活的刁难里陷落，只会跌入更深的谷底。 学会放过自己，接受自己也有做不到的事情，接纳不完美但是努力生活的自己，才能在任何的风雨侵袭面前，不倒下、不消亡。  自足年轻的时候，很多人喜欢不停地买各种衣服饰品、零碎物件，堆满了家里各个角落； 把感情寄托在某个人身上，全身心地把未来托付给对方。 总以为，这些人和事能带给自己最后的欢乐。 年纪越大越发现： 很多无用之物占据了空间，徒增烦忧；少时所托非人，生活只剩了消耗。 古人说：
人最大的幸福，不在外求，而在内寻。 我曾经因为婚姻琐事满腹愁绪，总觉得很多问题的产生，都是他人的不作为。 我期待他们能看到我的不满，明白我的脾气，并且为之做出改变。 到最后，一边是我不断积压的情绪，一边是他们不以为然地一如往常。 为此，我苦恼了很久。  直到我在书海里看到那句话：
生活习惯不相融，那就随他们去吧。凭什么要求别人迎合自己呢？ 沟通不在一个频率上，不如少言沉默，做好自己的事就好。 与其把所有的精力用在想着如何改变别人身上，不如考虑如何让自己过得更舒心。 期待越多，期望越多。 正如明兰在《知否》里说的一样：
大道不从外得，万物皆备于我。  当你的内心世界变得足够丰盈，就会明白“凡事求人不如立己”的道理。 把对外的希冀，变成丰满的自己羽翼，长出自己的铠甲。 当你既能一路冲上九天云霄、自在翱翔，又能在生活的巨浪打来时、遮风避雨，又何惧人生的多舛善变、翻脸无情呢？ 点个赞吧！人的每个年纪，都是馈赠。 |
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