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1.接纳承认孩子的坏情绪，坏情绪就像洪水，需要疏导而不是一味的压制，学会承认和接纳，让孩子明白自己有坏情绪不可耻，坏情绪通过沟通、练习是可以被控制和管理的。 
2.不逼迫孩子作出情感表达，我们经常看到，许多家长见面时，最常说的就是叫叔叔好，叫阿姨，很多时候孩子是不情愿的，孩子不是没有礼貌，而是对他人、对环境的感受、熟知程度没到，遇到这种情况我们不要一味的指责，可以私下交流。 
3.不压制坏情绪的发泄，当孩子出现悲伤、恐惧、愤怒等负面情绪时，不要通过武力等手段强行压制，这样只会导致孩子一直在负面情绪中走不出来，家长要引导孩子认识自己的情绪，教会他们冷静，讲出自己的感受，主动寻求他人的帮助。 
4.树立好的榜样，当家长遇到压力、挫折的时候，请注意自己的处理方式，家长是教会孩子冷静处理负面情绪的第一任老师，要发挥榜样作用。 |
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