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酷暑三伏天已开启大幕 游泳成了不少市民 的清凉首选 
可是 千万别随便下河游泳 
日前，记者从市水上派出所了解到，为加强夏季市民水上安全工作，我市有关部门已对湘江、蒸水及耒水等辖区内的危险地段展开全面排查。 据统计显示，城区游泳溺亡事故高发水域分别为：东洲岛、珠江桥渡口、汽车码头、太梓码头、解放路观景平台水域、先锋码头、柴埠门码头、粤汉码头、石鼓嘴及湘江西岸外滩市五中附近水域。 为了您的安全 请拒绝“野泳” 
想享受清凉运动 不妨前往安全正规的游泳场馆 昨日，记者从市文体广新局了解到，我市的游泳场馆6月下旬已陆续开放。经市文体广新局核定，目前在市城区范围内以下22家游泳场馆已办理或正在办理高危险性体育项目经营许可证，其余未办理高危险性体育项目经营许可证的场馆都是不合法的。 游泳请认准正规的游泳场所 赶紧来瞧一瞧 穿上泳装出发吧~ 
1：奥星游泳馆 位置：蒸湘南路20号 价格：单次70元（馆内恒温） 2：铁路文化宫 位置：光明街24号（由苗圃大树向西步行200米即到） 价格：单次25元 3：都市村庄 位置：红湘北路76号 价格：单次20元 4：香江城市花园 位置：解放大道33号 价格：单次20元 5：雅士林湘苑 位置：华新开发区祝融路26号 价格：单次15元学生票； 20元成人票 6：中天星城 位置：华新立交桥旁中天星城 价格：单次20元 7：市游泳跳水中心 位置：蒸湘南路20号 价格：单次26元 8：青少年宫 位置：石鼓区常胜中路20号 价格：单次25元 9：西湖公园 位置：西湖公园内 价格：单次成人80元 10：岳屏公园 位置：岳屏公园内 价格：单次成人30元 11：祝融路一号 位置：祝融路一号小区 价格：单次25元 12：冠都现代城 位置：蒸湘区立新大道旁 价格：单次30元 13：香江水岸新城 位置：华新开发区蒸水大道48号 价格：单次20元 14：南湖水上乐园 位置：雁峰区岳屏镇南湖公园 价格：单次98元 15：林隐游泳池 位置：解放大道43号 价格：单次36元 16：志明游泳馆 位置：长丰大道39号 价格：单次100元（恒温） 17：愉景南苑游泳馆 位置：陆家新屋旁 价格：单次60元（恒温） 18：中泰峰境游泳馆 位置：红湘南路10号 19：沐林美郡游泳馆 位置：华新开发区祝融路与长湖路交叉口 20：雅士林欣城游泳馆 位置：华源支路6号 价格：单次20元成人、15元学生 21：碧桂园游泳馆 位置：蒸湘南路128号 价格：单次成人30元 、学生20元 22：银泰红城游泳馆 位置：银泰红城小区 市文体广新局群体科科长罗丰会介绍说，体育部门将依据国家相关标准细则，对游泳场所的硬件设施配备，整套安全管理体制的设立，以及救生员、教练员等工作人员的资格认证和数量配备等提出严格的要求。这也就意味着，对于游泳爱好者，特别是游泳新手来说，选择一个正规的游泳场所，是自我保护的最直接最简便方法。 
虽然正规游泳场所有救生员、教练员等保障 但是对于不会游泳的朋友来说也是很不安全的 所以这份游泳锦囊请收好！ ☟☟☟ 游泳注意事项 泳池防感染小贴士 一、不要坐在泳池边休息。很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在泳池边的地上。然而，池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌容易留在地面，坐在上面很容易引起感染。因此，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。 二、不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难保会有细菌残留。 游泳溺水自救方法 游泳前一定要做好热身运动。如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 万一发生意外情况溺水时，切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。 3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 好了 赶紧约上好友们 一起嬉水玩耍吧 
-The end-
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