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“大夫，你是不是看错了？你再帮我看看这个结果，我可不能患这种病的。”一名男子抓着医生的手无奈的问道。 据悉，躺在那里的男子叫张扬（化名），因为家里人多，所以早早就辍学打工贴补家用，之前一直做一些零碎的兼职，最后经过朋友介绍进了一家厂里打工，工资还可以，福利也很好，小张觉得很满意。 
但是，半年之前，小张觉得身体出现了异常变化，就是每天早上起床后，穿鞋时感觉自己的双脚肿了许多，但是不严重，于是小张就没在意。可是，没过多久，小张的脚腕关节部位就出现了疼痛的感觉，但是过了一会就没有了，也还能走路，可是小张因为着急上班，想着回来调休一下去医院看看。 
但是，检查之后，拿到检查结果的小张，整个人愣住了。结果显示血脂指标异常，还有尿酸的数值也是高过正常人一倍还多，长期的堆积的尿酸析出了大量结晶，聚集在了关节处，还有些流向肾脏，侵蚀了肾脏健康，使肾脏出现了衰竭的情况，最终确诊为肾衰竭。 
医生：“1青菜”常吃，肾衰或会找上你 后来经过医生和小张的沟通之后，得知他患病原因与平时的饮食有着很大的关系，因为小张平时不爱吃肉，主要还是以吃素食为主，对菠菜更是情有独钟，平时吃饭时餐桌上见得最多的就是菠菜，但是菠菜再好，也不能多吃。 菠菜中所含的嘌呤很高，进入到身体里，很难被代谢分解掉，还会转化成尿酸，时间久了，会析出结晶损伤关节健康，还会对肾脏造成损伤，对身体造成的伤害是不可逆的。 
提醒：不想尿酸上升，以下食物趁早忌口 紫菜 吃馄饨的时候总会放一些紫菜，但是紫菜不建议过多食用，因为紫菜中的嘌呤成分也不少，而且进入身体后很难被代谢掉，使身体中尿酸水平上升，尿酸堆积多了会有结晶产生，对关节造成伤害。 
猪肝 猪肝中含有丰富的蛋白质，口味也很独特，深受一些人的喜欢。但是，猪肝吃多也会对身体造成一定的伤害，猪肝中的嘌呤含量也不小，与海鲜是不相上下的，过多的嘌呤进入身体，会使尿酸水平成倍的上升，也很容易引来痛风的困扰。 
芦笋 芦笋的口感清脆爽口，受到大家的喜爱，虽然芦笋属于蔬菜的一种，但是它的嘌呤含量却是非常高的，常吃芦笋的话，会使这些嘌呤进入到身体里生成尿酸，时间久了就会对身体健康造成威胁，所以还是少吃的好。 
想要降低尿酸远离痛风，坚持这个习惯很重要 
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