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告诫家人!幽门螺杆菌可能伤胃,常吃3样食物,帮助抑菌还养胃

 空谷幽兰80 2022-03-10

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幽门螺杆菌是能够储存在胃中的细菌,是唯一能够生活在胃中的细菌,它能够侵蚀胃黏膜,并且刺激胃壁分泌更多胃酸,导致胃部经常出现反酸的现象。

幽门螺杆菌的滋生也会导致口臭的现象发生,幽门螺杆菌的会挥发一些异味,当侵蚀胃中的细胞时,胃部的消化动力就会不足,进而出现食物堆积,发酵,生成异味,从口腔、鼻腔散发出来,引起口臭。

幽门螺杆菌的感染途径很多,可能会通过唾液、餐具、食物携带等途径传播,病菌就会进入人体,由于某些食物不卫生,例如生鱼片等生食中就含有大量的细菌,包括幽门螺杆菌,经常食用就会出现细菌的感染。幽门螺杆菌会伤胃吗?营养师:常吃3样食物,帮助抑菌还能养胃。

常吃洋葱:洋葱辛辣,具有消炎杀菌的作用。洋葱中的蒜辣素和挥发油,能够灭活肠胃中的细菌,进而减少胃部受损。

当胃中有幽门螺杆菌滋生的时候,会对胃黏膜造成损伤,洋葱中含有的维生素可以增强人体修复损伤细胞的能力,促进消化和吸收,缓解胃痛、腹胀的情况,常吃洋葱,抑菌还能养胃。

常吃大蒜:大蒜虽然味道过重,但是其中的营养是非常丰富的。大蒜中的蒜氨酸以及蒜素都是很好的植物型杀菌素,能够抑制幽门螺杆菌在胃中的滋生,蒜素是由于蒜氨酸内的细胞破裂,蒜酶作用于蒜氨酸,进而形成蒜素,所以吃大蒜时要切碎后食用,效果更佳。常吃大蒜,抑菌还能养胃。

常吃卷心菜:卷心菜具有抑菌消炎、修复溃疡细胞的作用。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C能够帮助修复受损的胃黏膜细胞,并且还能提高胃壁细胞的免疫力,预防病菌对胃部的侵袭。若经常胃痛不舒服,可以用卷心菜榨汁,卷心菜汁呈碱性,既能修复溃疡,又能中和胃酸,抑菌还能养胃。

幽门螺杆菌其实是伤胃的,它能够穿越胃黏膜,对胃壁进行侵蚀,进而导致胃部的消化能力减弱,胃酸分泌增加,出现胃部不舒服,胃胀胃酸等情况。想要缓解或者预防幽门螺杆菌的感染,可以常吃大蒜、洋葱以及卷心菜,可以抑制幽门螺杆菌的滋生,还能帮助修复受损的胃黏膜细胞,抑菌还能养胃,适合养生。

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