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面对老去，很多人都比较抗拒，不仅是害怕外形的改变，更多地是害怕老了之后的生活。 年轻的时候，日子再难，再苦，身边都有人做伴，就算不能依靠，也能在人前保持体面，但是随着年龄的增长，终有一个人先走。 孤独和疾病往往会让一个人方寸大乱，顾不上体面。 虽然说有这样的表现也是人之常情，但若能保持体面自然是最好的，毕竟就算只剩下一个人也要好好活。 正如杨绛先生所说：“人生实苦，终其一生，都要不断地修炼灵魂，完善自我”。 那些出现在你生命中陪伴你的人，有他们各自的人生，他们只能陪你走其中一段路，终究还是需要你一个人走到人生边上。 也许你觉得这样说有点不现实，认为就算老伴儿不在了，还有儿女的陪伴。  儿女就算能够陪伴，也无法做到身同感受，况且儿女的生活压力也大，全指望儿女显然是行不通的，指望多了，若是得不到回应，难免生怨怼，所以人终归还是要自渡的。 一个人到了晚年，虽说已经走到人生边上，但是也要活得体面，这是对自己负责任的表现。 人到了晚年，免不了一场风雨，身心的压力都比以前重了许多，人在这个时候，若想过得轻松，就要保持体面。 但是现实生活中，有些人并不是这样想的，他们认为自己老了，做任何事情都是合理的，他人都得让着自己，也就顾不上体面。 人到晚年要明白，每个人都要对自己的人生负责，首先懂得爱惜自己，才能获得体面。 其实很多人都懂这个道理，但并不是所有人都能保持自己的体面。 面对孤独和身体机能的退化，人的内心会越来越空虚，伴随而来的就是对未来的恐惧，这时候就会顾不上体面，在人前暴露出自己的弱点，试图以此来获得自己想要的安全感。 如果这时候，身体上出现了很大的问题，老伴儿不在了，儿女又顾不上自己，想要过一个体面的晚年就很难了。 但人终归是要朝着好的方向去努力的，若是尽力了，那也无悔。若是放任自己，最后过得越来越苦，则悔之晚矣。 老伴儿不在了，若不想过得越来越苦，请保持三种“体面”：  01：不随便找伴侣 人老了，就会越来越害怕孤独，尤其是另一半不在了，每天一个人对着四面墙，内心难免落寞，这种孤独感只有自己能够切身体会。 年轻的时候，再怎么吵闹，身边总归有个人陪着吵，陪着闹，但是一个人老了，只剩下自己一个人吃饭，睡觉的时候，整个人就好像被孤独感包围着，仿佛一点一点把自己吞没。 人老了，最怕的不是死亡，而是没人懂自己，没人能够及时知道自己需要帮助。 所以很多老人，即使跟另一半夫妻情深，一旦另一半不在了，也会另外找伴侣，甚至有些人会很快就再找。 有这样的想法无可厚非，但现实生活中很多老人找伴侣都比较随便，结果晚年生活越过越苦。 虽然说老年人没那么高的精神追求，也没那么多的物质要求，但是最起码的要求，还是要有的。 女人老了，丈夫不在了，情感上就失去了寄托，一旦有人关心她，就很容易对对方产生信任：而男人老了，妻子不在了，就会害怕没人照顾自己，一旦有人愿意照顾他，也会很容易对对方产生信任。 虽然说这两种要求都比较实际，但也容易被有心之人利用，老人若是意识不到这点，老了反而会让自己的日子过得越来越苦。 张大爷在妻子去世以后，就跟照顾他的保姆产生了感情，想要跟对方在一起生活，当时子女都反对，但张大爷却铁了心，认为保姆是个老实人，是真心想要跟他过日子的，就把攒了一辈子的养老钱都花在对方的身上，最后钱花光了，保姆就以两人不合适为由离开了。 虽然说人老了，老伴儿不在了，一个人过日子会很难，但也不能随便找伴侣，否则老了，连体面都没有了。 若真的要找，不妨以真诚出发，以人品为准则，以不离不弃为目的，若是做不到，就没有必要再找了，对彼此都是一件好事。 若是觉得孤独，不妨保持积极乐观的心态，培养自己的兴趣爱好，学会享受孤独，利用独处的时候，让自己的人生变得更加充实。  02：小事不麻烦子女 “养儿防老”是很多人的传统思想，父母养育子女是义务，而子女孝顺父母也是义务，所以大多数父母在养育子女的时候，都会对子女带有一种希望，就是希望自己老了，子女能够像自己照顾他们一样照顾自己。 有这样的想法，无可厚非，但现实中要做到并不容易，父母可以把自己的一切都给子女，但父母老了，子女尚且还需要努力维持一个家庭，各种压力让很多年轻人都觉得力不从心，对父母难免有所忽略。 做父母的，若是不能理解子女，处处强调自己对子女的付出，认为子女做得不够，那苦的只能是自己，有位老人就跟我说她自己尽量小事不麻烦子女，毕竟他们也不容易。 人到晚年，老伴儿不在了，若是子女能够时常陪伴在身边，听听自己说话，自然是最好的。 但若是这样的话，子女就要付出比较大的代价，不是影响工作，就是影响自己的小家庭，甚至会因此失去工作，这都不是做父母所希望的。 我有一个同事，他就为此苦恼不已，自从父亲不在了，他的母亲就对他越来越依赖，就像小孩子一样，凡事都问他，让他帮忙，他能理解母亲，所以从未说过母亲，但他也有工作和家庭，他觉得自己就像是个机器一样，有次他因为忙，顾不上母亲，结果母亲说他忘了她这个母亲，说他有了老婆就忘了妈妈。 很多老人老了，就会变得跟小孩子一样，总是希望自己身边有人，凡事都能照顾自己，任何时候都能陪伴自己，当另一半不在了，这样的情况往往会越来越严重。 虽然说子女有赡养父母的责任，而且子女照顾和陪伴父母也是理所当然的，但事事都希望子女照顾自己的感受，及时给自己提供帮助，显然是不现实的，这样做，只会弄得彼此之间产生隔阂。 当对子女的要求得不到回应，就会对子女产生怨怼，这对一个人的晚年生活是非常不利的，不仅有损和子女的感情，而且会让自己越来越不快乐。 人到晚年，应该学会尽量在小事上不麻烦子女，给子女适当宽松的空间，子女过好了，自然有更多的时间和精力来关心和体贴父母。  03：坚持锻炼身体，饮食习惯健康 有人说人老了，免不了生病。 这话虽没错，但却不能因此放弃锻炼身体和保持健康的饮食习惯。 人老了，身体机能退化，免不了容易生病，但若是平时坚持锻炼身体，保持健康的饮食习惯，至少可以相对能够远离疾病，若是放纵自己，就很容易产生疾病。 有些人老了，老伴儿不在了，就觉得自己一下子失去了生活重心，开始放任自己，觉得这样做是为自己而活，其实是以另一种消极的方式来逃避现实。 人生无论遭遇多大的变故，只要有健康的身体，一切都会慢慢好起来。 否则，只会让自己过得越来越苦。 人若是没有了健康的身体，就会失去主导权和选择权，只能任由自己过得越来越糟。 指望他人，也不能全指望，毕竟每个人都有自己的生活，就算能指望，若是没有了健康，晚年也只能在病痛中度过。 由于曾经在医院工作过许多年，对这点深有感触，很多老年人，都是因为不注意锻炼身体和饮食习惯不健康导致疾病缠身。 虽然儿女有照顾父母的责任，但也无法替父母承担痛苦，一个人老了，老伴儿不在了，若是疾病缠身，不仅仅是麻烦子女，更重要的是自己受苦。  小结： 很多人说晚年生活免不了一地鸡毛，怎么也逃不过。 话虽如此，但我始终认为我们可以选择更好的生活方式，而不是放任自己过得越来越苦。 一个人的晚年生活如何，其实是可以自己去掌握的，你若是能够保持这三种体面，那晚年生活也会过得比其他人要体面，若是放任自己，那多半是会过得越来越苦的。 人活一辈子，不能全指望他人，也不能轻易就对生活失去信心，虽然一个人会过得比以前难，但这其实也是人生的一个升华的过程。 每个人都要面对这一段人生，虽然孤独，但若是学会了自渡，必然是另一种收获，未尝不是一种幸福。 虽然老去是自然规律，是无法改变的，但面对的方式是可以选择的，如果有一天老伴儿不在了，我希望你能保持这三种”体面“。 |
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