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常常有人跟我说自己卧而不眠，半睡半醒，你是否有过这种状态？晚上身体乏累，躺下休息却又睡不着。  你说睡着了吧，旁边有个人影都会醒，甚至做梦的时候，自己都知道自己是在做梦。 你要说没睡着吧，又四肢无力，不想动弹。就这样似睡非睡一整夜，早上醒来浑身无力。失眠的朋友都应该深有体会。 其原因就是心阴不足，心中有虚火，中医讲心藏神，心阴不足导致虚火内生，虚火扰及心神。于是就常常出现半睡半醒的状态。 出现这种症状，就要考虑是不是心阴不足。给大家分享一个方法，西洋参配上竹叶，热水冲泡。长期坚持使用可以看到一定效果。注意！！！务必见效就停用，不可长期久用，以免伤及脾胃。 我是中医王谦教授，如果您也有这种情况可以问我。 （图片来自网络） |
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