|
欢迎来到诺亚第孕产连载栏目。 阅读导览： 1. 教学资料和医学调查对妊娠期同房的支持 2. 妊娠期同房的注意事项 3. 解答妊娠期同房的一般疑惑 4. 最有效的盆底肌训练 由于传统观念的影响，在中国有一大部分的孕妇一旦得知自己受孕，常规家务活儿都不干了，同房对她们来说就是天荒夜谈。 但是在西方国家，孕期正常性生活无害的理论已经被写入教科书，比方说威廉姆斯产科学、B&P妇产科手册，都认为健康孕妇孕期正常的性生活是无害的。 其中威廉姆斯产科学的最新资料里显示： It is generallyaccepted that in healthy pregnant women,sexual intercourse usually is notharmful.Whenever abortion or preterm labor threatens,however,coitus should beavoided. 普遍认为健康孕妇，性交通常是无害的，然而，当发现有流产或早产的威胁时应该避免性交。 近年来，在我国对于这方面的讯息传播和观念引导也有了一定进步。   2014-06/12，在成都市某三甲妇产儿童专科医院,选取200名入院待产的孕妇，采用自制问卷《孕期性观念及性生活质量调查问卷》对其孕期性观念及性生活状况进行调查。 结果58％的孕妇对安全孕周（12～28周）有着正确的认识；5.5％的孕妇整个孕期性欲都很强；59.5％的孕妇整个孕期性欲不强；69％的孕妇孕期极少或者从来无性行为；有性行为的孕妇中91.5％在性行为后并没有出现宫缩、阴道流血等不适; 郑开颜等调查的结果显示：在1006例中有302例在整个孕期从未进行过性生活，占30.02%。 孕期各阶段性生活发生率分别是：妊娠早期有性交者占43%，妊娠中期59.45%，妊娠晚期 39.36%，未引起胎膜早破、早产与流产。  说明在无妊娠合并症和并发症情况下，孕期性交不会导致妊娠的不良结局。 得到了数据和教学资料的指引，妊娠期性生活变的不那么可怕，但是如何安全地在妊娠期爱爱就变的尤为重要。 产科医生通常会参考以下几点，来指引孕妇是否可以性生活： 1.曾经有多次流产史及不良孕产史； 2.有不规则阴道出血及阴道异常排液； 3.既往有卵巢囊肿； 4.胎膜早破； 5.既往做过宫颈手术导致（或先天性的）宫颈机能不全； 6.前置胎盘； 7.性病； 8.妊娠期高血压； 9.胎盘早剥； 10.贫血； 11.双胎或多胎。 有以上任意一项身体讯号的孕妇将会被禁止性生活。
由于精液中的前列腺素可能会引发阵痛收缩（暂时没有可靠的医学研究和数据作支撑）。 还有在孕早期子宫颈没有完全闭合，为了保证卫生和避免一些不必要的麻烦，孕期同房时套套还是要到位的！（当然非孕期在不想要受孕的情况下，套套也是需要当爱则上的） 双方应当选择孕妇舒适的体位进行（孕中期开始仰卧时间不超过5分钟且不要频繁仰卧），并且降低强度。 非妊娠期过于剧烈的性交活动都会造成女性黄体破裂，何况是孕期。  以健康孕妇来说，正常地性交并不会造成流产。因为胎儿被妥善地安置在羊膜囊和子宫内，子宫颈也有黏液栓封锁，里三层外三层地与外界隔离，只要不是做非常规同房运动是不会引发流产的。 近年来，越来越多的证据证实妊娠早期流产与抗磷脂抗体、高龄、发热、宫内感染、药物和环境所致的胚胎本身发育不良密切相关，与性生活的关系缺乏科学性的客观证据。 性交导致的流产是根本原因还是只限于一个诱因，需要进一步的研究证实。
孕早期：有腰酸、腹痛、阴道流血等先兆流产症状的孕妇和有习惯性流产史的孕妇，妊娠早期仍应避免同房。对于健康的孕妇，妊娠早期也应避免剧烈的性交。 孕中期：妊娠4～6个月，此期胎盘已发育完好，胎儿也初具人形，并开始了稳步发育，而且母体分泌的大量孕激素对胎儿有重要的保护作用。 因此，此阶段被公认为是相对的安全期，但也要适度适量，建议最多不超过2次/周。 孕晚期：妊娠28周以后，性生活的机械刺激可产生外力冲击，有诱发胎膜早破的风险。（妊娠晚期，胎儿增大，羊水增多，宫腔张力增大，受外力后缓冲能力减弱，容易导致胎膜早破）所以因降低“运动”强度最重要。 如果实在担心，避开孕早期和孕晚期即可。 高潮的确会引起子宫收缩，有些孕妇收缩的情形还会很明显，可以达半小时之久，可是这种收缩并不是分娩的征兆，对正常妊娠也不会引发危险。 除非医生诊断你是属于流产或者早产的危险族群，才需要禁止高潮。 高潮时胎儿可能会喜欢子宫收缩的轻微摇晃，却无从看到爸妈在做什么。也不明白发生了什么事情，当然也不会有任何记忆。 胎儿在父母鱼水之欢时微微移动，高潮后拳打脚踢，并且心跳加速，完全是受荷尔蒙和子宫活动的影响。 虽然我知道你不愿承认，但是男性的生殖器官并不会大到可以使胎儿受伤，何况我们是亚洲人种。 胎儿被包裹在安全的子宫里，羊膜囊里，羊水里，还有子宫颈里的黏液栓，即使到了孕后期宝宝的头在骨盆里时，你插入很深也不会造成伤害，除非孕妇感到不适才需要避免深入...... 只要男方没有性传染疾病，固定单一性伴侣，事前清洁妥当，性交并不会为母体和胎儿带来交叉感染的危险。 当然，无论如何最好的预防方式是安全套的正确使用。 随着妊娠的进展，由高潮所引起的子宫收缩会变得更强烈。但是除非子宫颈已达“成熟”阶段，否则这种收缩并不会引发阵痛生产，许多超过预产期而热烈期盼宝宝来临的父母可以证实这点。 事实上，研究发现妊娠后期一样享受性生活的夫妻，宝宝更有可能足月出生。
好了，文章最最精华的部分来了。 在同房的同时练习盆底肌收缩，既能够享受性爱又能保健，真是再好不过了。
凯格尔运动能够强化会阴肌肉，减少需要进行会阴切开术和会阴撕裂的机率（据不完全统计，在中国初产妇分娩时既不需要侧切也不会撕裂的比例占5%不到）也能加速产后的恢复。 虽然随时随地都能练习凯格尔运动，但是在性交时锻炼，更能找到感觉（相比之下，想象电梯，水母之类训练方法简直弱爆了）也能让爱爱更加欢愉。
文章开头的国内调查数据显示多数孕妇到了孕期对性生活的需求是有所下降的，特别是到了孕晚期。 所以只要是没这方面的需求，就不必勉强自己去迎合伴侣的性需求。 虽然以上内容证实健康孕妇在妊娠期性进行性生活无害，但并不表示鼓励妊娠期性生活，孕妈妈们如果绕不开那道坎，就先乖乖地，毕竟生完孩子又是一条好汉！ 21天孕产康复班 本文作者：汤婷茹 Tina 我在看 |
|
|
