焦虑症发作的14个躯体症状❗️你中了几个？

焦虑症发作的14个躯体症状❗️你中了几个？

🌈焦虑症患者在焦虑发作时很苦，你以为不去想，不去做就不焦虑了吗？不是的，焦虑症的人常会感觉自己没事没想，却不知道在焦虑什么！而有的人则长期处在身体焦虑的状态，个人本身却没有察觉。

🔽下面，这12躯体症状是焦虑症患者发病时的具体躯体症状，希望，可以让大家对焦虑症有一个新的认识和重视。

1⃣.心跳快：静坐静躺心跳平均120次，太阳穴和手指能明显感觉到心跳。

2⃣.胸口后背疼：由于心跳快导致胸口后背像被石头压住一样痛。

3⃣、莫名的抽疼：有时候一段时间一抽一抽酸痛。

4⃣.持续性头痛：脑门后脑勺感觉要炸裂，挨不了枕头，像针扎。

5⃣、走路无力，眼花：走路轻飘飘，容易眼花。每天就像一具行尸走肉

6⃣、心悸，惊恐：胸闷心慌气短，持续1~2分钟。

7⃣.乏力：无力感爆棚，手机拿不起来，口渴到口水都分泌不出来。

8⃣、心慌、压抑：出吃饭紧张，特别容易感觉胸闷、呼吸困难。

9⃣、大口呼吸：有一种被淹在水里呼吸不畅的样子，感觉需要大口吸气。

🔟.器质性的改变：容易鼻塞，呼吸不畅，肠胃紊乱，大便软稀。

1⃣1⃣、手脚发麻，发抖：紧张引起的过渡呼吸症，手脚发麻。

1⃣2⃣.失眠或嗜睡：失眠和嗜睡交替进行，失眠时居多。

1⃣3⃣.记忆力下降：背课完全记不住，完全不过脑子，前言不搭后语。

1⃣4⃣.恐慌：怕死、怕病，各种毫无理由的疑病，特别担心“猝死”。

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⭐️焦虑症发作，外表看起来就像潘多拉魔盒，因为是未知的，所以神秘、所以可怕，但实际上，它仅仅是一个恶作剧盒子。

♥️你需要做的，就是打开潘多拉魔盒，你会发现，盒子里并不可怕。当你对焦虑症有了足够的认知和了解的时候，你至少可以分辨出90%以上的症状是否由焦虑症导致的时候，疑病才会消失，你才能真正的克服恐惧本身，而这，正是康复的最重要的一步。

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