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每个女性都想要自己越变越漂亮，小编建议女性朋友们从饮食上下手美容。以下为大家介绍了3种吃了可以美容养颜的食物，爱美的女性朋友们，不妨都来看看。  香菜 香菜又名芫荽、胡荽，它可能是绿叶蔬菜中香气最浓郁的蔬菜了。是我们餐桌上的调味菜。一般做为调味剂使用。其特有的香气有的人喜欢，有的人避而远之。事实上香菜功效与作用有很多，对健康有很大的帮助。  香蕉 香蕉口感软滑，味道甘甜，价格也不高，而且一年四季都能在市场上买到，营养非常丰富，并且多吃香蕉对人体有好处，而且香蕉含有多种纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于排便，是人们平时最喜欢的一种家常水果。  青椒 青椒可以说是厨房里非常重要的东西，因为它可以配很多的菜，不仅仅是因为青椒里面的颜色是十分好看的，而且是因为青椒里面富含了许多的营养物质，是很多营养价值的。 |
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