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心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已。快来看看哪些对预防心血管疾病有效的食物。  山药 山药中含有淀粉酶、粘液蛋白、维生素等物质，利于脾胃的消化和吸收，能够预防血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管。  豆制品 豆制品包括豆腐、大豆、豆芽、豆腐干等，它们含有多种人体所需的磷脂，能够预防心脑血管疾病。  海带 海带中的含有的不饱和脂肪酸EPA，可以降低血液粘度，减少血管硬化。此外，海带中含有的昆布素、岩藻多糖能防止血栓的形成，还有降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。  黑木耳 黑木耳有抗凝血、抗血栓等作用，它可以有效降低血液粘度，防止血栓的形成。因此，建议有血液粘稠、高脂血症症状的朋友，平时可以常食用黑木耳。 |
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