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短刀神功·手法与刀法练习

 武宗 2022-03-13

以武学打开世界

民间武术家李紫剑先生以二十余年的时间体认、修证中国武术,最后独创轨迹拳学,堪称中国武术史上一奇人!

轨迹是人体运动的真谛,轨迹可以解释和覆盖所有武术流派的运动大形、发力形式和对抗规律!

轨迹基于平、立、斜三类圆,水平状态的圆称平圆,与平圆相垂直的圆称立圆。倾斜的平圆和立圆称斜圆。纵向的立圆称纵圆,横向的立圆称横圆请看纵圆、横圆、平圆、斜圆的图示。(图1~4)

一、手法轨迹

(一)手法轨迹的基本模式

手法轨迹,即手法的基本模式。要想练好刀法,必须熟练手法轨迹。手法轨迹有云、平云、立云、五花等几种模式。

请看云、上云、下云、前平云、后平云、前立云、后立云、左立云、右立云.左平云、右平云、正五花、反五花、平五花的图示。(图5~29)

(二)手法轨迹的练习

手法轨迹的练习是短刀最重要的基础功法,因此要每天坚持练习。

动作的要求与练法是:两脚自然开立,两脚间距比肩略宽,两手胸前交叉,平心静气。然后按上云——下云——前平云——后平云——前立云——后立云——左立云——右立云——左平云——右平云——正五花——反五花——平五花的顺序(见图5~29),练习一个完整的手法轨迹组合。

【说明】

1.手法轨迹练习的速度快慢因人而易,慢、中、快三种随意。慢速指一呼一吸之间划1个圆,中速指一呼一吸之间划3个圆,快速指一呼一吸之间划6个圆!每种手法轨迹可做8X8个节拍。

2.练习时,并非是单纯的手的运动,而是身体带着手臂动,两手臂柔得象少女的手臂,象杨柳的枝条儿!不要用力,切忌生硬,自自然然,和和气气!为了做到以身带动手,身体必须做类似的运动,而且要比手臂快半拍!

3.手法轨迹的练习要求三面练,即:两手在正前方练习3遍;向左转体,两手在体左侧练习3遍;又返回正前方练习3遍;再向右转体,在体右侧练习3遍。

三面练的好处是:无论实战时处于何种姿势(左脚在前或右脚在前),都可以随意而发,不必做任何调整动作。

二、刀法轨迹

刀法轨迹之形完全同于手法轨迹,只不过练习时两手各握一把短刀而已。(图30)

刀法轨迹的练习要求刺、划、砸三种刀法都得练,不能偏废,才能做到随遇而发,一发制敌。练习刺法时,以刀尖为导向做手法轨迹;练习刺法时,手臂拖着刀刃划;练习砸法时,以刀柄为先锋做手法轨迹。

练习刀法轨迹时,两种握刀法(正握刀和反握刀)都得练,其中道理,是不言而喻的。

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