为什么很多人会得萎缩性胃炎？日常饮食要注意什么？

消化系统是我们人体八大系统之一，其功能正常与否对身体健康有着重要作用，人体所需的营养物质无不自消化系统进入而吸收，中医认为“脾为后天之本”，“有胃气则生，无胃气则死”。

不少人上了年纪后会有各种各样的胃部疾病，而且脾胃病也越来越有年轻化的趋势。萎缩性胃炎，其病因主要与饮食不节、喜进热烫粗糙或刺激性食物，嗜好烟酒，情志不节，郁思恼怒，先天禀赋不足，素体虚弱，劳倦内伤，或用药不当，久病体虚等有关。

患者平时长期消化不良，会出现胃脘部胀满不适，纳差、乏力、消瘦、贫血等。

萎缩性胃炎由胃起病，饮食自然也要多加注意，有以下几个注意事项：

一、日常要吃清淡且容易消化的食物，以半流质食物为主。比如烂面条、蔬菜粥、瘦肉粥、米糊、小米粥、藕粉等等。这些食物既可以减少对胃黏膜的刺激，也可以帮助修复胃黏膜。

二、补充蛋白质，牛奶、羊奶等奶制品。

三、多吃一些温和味平的蔬菜水果，及时补充由于反复发作引起的维生素缺乏。

饮食要有规律，少量多餐，避免暴饮暴食。避免吃肥厚油腻、辛辣刺激、高油高盐的食物。