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现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福，3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！ 随着生活水平的不断提高，越来越多的人因为摄入了高脂肪、高蛋白的食物，而患上了心脑血管疾病，尤其是血栓的形成，更是非常容易患上的血管疾病。但是很多人都不知道自己的血管内有血栓，往往等到血管完全堵塞了，影响到健康，才引起了一些人的注意。所以对于这一类疾病，早发现是十分必要的，如果发现自己身体有这几个异常出现，要小心了，可能是你的血管堵住了!
身体有这4个异样出现别大意，小心血管内有血栓 1、肢体一侧麻木 很多人在日常生活中，会有肢体麻木的现象出现，但是如果发现麻木的次数十分频繁，并且往往都呈现出一侧肢体麻木的现象出现。这个时候别再大意了，这很可能是你的体内出现了血栓，堵塞住了脑部的血管，从而使脑部的迷走神经过度兴奋，而出现一侧肢体麻木，有无力感出现。 2、四肢肿胀 如果在生活中，发现自己有下肢水肿、手脚肿胀，并且还能观察到明显青筋凸起的现象，别大意了，这很可能是因为血栓堵塞了某处的血管，导致血液流通不畅而引起的。并且，由于血栓堵塞而出现这些异常现象的人，还会有四肢异常疼痛、头昏脑胀的现象出现，如果你是，建议去医院做个检查，看引起异样的原因是什么，从而更好解决。
3、胸口疼痛 如果血栓随着血液的流动，到达了冠状动脉处，而在这里造成了堵塞，那患者就会因为心脏输送的血液不出，而有心肌缺血的现象，导致出现胸口疼痛的现象。如果长时间得不到治疗，会让心肌缺血的现象更为严重，从而引发更大的意外出现。 4、经常眩晕 如果血栓堵塞住了脑部的血管，成了脑血栓，那患者就会有频繁眩晕、困倦、不停打哈欠的现象出现，这是因为血管堵住，导致大脑缺氧所致。严重情况下，脑血栓还会影响到患者的正常的饮食、说话，从而有半身不遂、突然晕倒等症状出现，危害患者生命健康。 血管堵住了不要怕，做好2件事，血管越变越健康 第一，少吃高脂肪食物 对于患有心脑血管疾病的人群来说，高脂肪的食物简直是“噩梦”，因为稍有不慎，就很容易让血管不堪重负，而出现生命的危险。所以像肥腻的猪肉等食物，一定要少吃，不然就会让血液中的胆固醇、甘油三酯等含量越来越多，对血管健康十分不利。 第二，多喝水 水是生命所必须，喝水是保证血管健康的重要一步，多饮水，有助于稀释血液，冲刷血管，使得血栓形成的几率减少，更有助血管的健康。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！ |
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