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我们都曾从镜头下看到过领导的光鲜时刻，但镜头外是什么状态，不了解的人可能会认为领导工作很轻松，但体制内的人，尤其在领导身边的人，可能会有更深刻的感受，因为领导的工作确实异常繁重而又辛苦。 我曾服务过县委主要领导，近距离感受过领导的忙碌工作，肩负着60多万人口县城的安全、发展、稳定，能深刻体会到领导面对超出常人百倍、千倍的压力。 每天从早晨5点多起床开始到晚上11点上床期间，整天的行程都被安排的满满当当，有时上厕所的时间都只能按分钟计算，因为超时就会影响下一场活动。 持续高强度、强负荷的状态下，我已经感觉身体慢慢的吃不消，但是领导每天却依旧精力旺盛、意气风发，还能每天坚持学习锻炼、陪家人散步、辅导孩子做作业，真正做到了事业、家庭两全其美，让人内心由衷的叹服，这就是领导的时间管理能力。 所以说想要成为一名领导干部，必须要有精细化管理时间的能力。  现在身边的朋友同事经常感叹时间过得好快，我自己也有这种感觉，每天都忙忙碌碌却又感觉一事无成，内心出现莫名的空虚和不安。在一次和领导交流过程中，我找到了答案，这其实是一种时间压力。 如何才能缓解这种时间压力，我先和大家分享三个时间概念，暗时间、正念时间、黑洞时间。 1 一是暗时间。 所谓暗时间，简单地说是指思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。 例如利用每天早上跑步的半个小时，思考规划一天或一周的工作；利用洗脸、刷牙、吃饭、失眠的时间，谋划突出业绩、绩效考核等工作；利用等车间隙或乘车途中的时间，揣摩会议上的讲话提纲，所有这些时间都是“暗时间”。这些时间都可以用来谋划思考，反刍和消化平时所看所学所虑的东西。 有时候，在路上遇到领导准备打招呼，却发现领导若有所思的漠然走过，完全忽视我们的存在，这不是领导的高冷，而是此刻他已经完全沉浸在思考中。  2 二是正念时间。 当我们准备做一件事情时，非常清楚的知道自己正在做什么，包括里面每个细微动作都了然于胸，所有关注都是此时此刻，这时我们正度过的就是“正念时间”。 比如晚上用一个小时来练字，这个时间什么都没有想，就只在想怎么把字写好，这种专注的时间就是正念时间。 “正念时间”会给我们带来头脑安静、体会当下的感受，达到“身心合一”的境界。  3 三是黑洞时间。 现在智能手机安装的很多App，拥有巨大的吸引力，就像是一种“黑洞”，进入后产生扭曲的时空感。当我们将自己的时间投入到这些“黑洞”中时，不知不觉间便沉沦下去，等出来时已经物是人非、沧海桑田，这些时间就成为了“黑洞时间”。 当我们放下手机准备看书学习，突然间抖音推送了一条消息，下意识点进页面，结果看得津津有味，等回过神来，发现一个小时过去了。  基于这三个概念，如何来管理好时间，结合与领导相处的经历，我有三点深刻的体会。 1.管理好了时间就掌控了积极人生。 我们要做时间的主人，而不做时间的奴隶，学会掌控时间，提高时间效率，不做无谓的事，不做没有价值的事，而是利用有限的时间创造无限的价值。 即便是放松心情出去玩，也要将一天的行程进行合理安排，做生活的有心人，玩中带学，发现价值，让玩乐变得更有意义。 2.精进正念时间，抢抓暗时间，杜绝黑洞时间。 工作的时候就要专注于工作，学习的时间就要专心致志完成学习，将正念时间的效率发挥到极致。充分利用好每天的三至四个小时的暗时间，养成思考的习惯，走路的时候、刷牙的时候、运动的时候，甚至上厕所的时候都要把碎片化暗时间运用好。 但要警惕黑洞时间，刷抖音、玩游戏、看肥皂剧等容易消磨意志、使人沉迷，因此要杜绝这种毫无意义的黑洞时间。 3.统筹好工作与家庭关系。 事业是弄潮的船头，家庭是避风的港湾，千万不能反过来。没有一个和谐的家庭环境，工作起来心里也是打乱仗，虽然现在我们每个人都很忙碌，每天早出晚归、奔波劳累，但仍要处理好家庭与工作之间的关系，因为有家在，你再忙心里也清楚，家里有盏灯在暗夜里为你而亮。 |
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