每日一穴——鹤顶穴

鹤顶穴属经外奇穴，具有通利关节、祛风除湿、活络止痛之功效。根据其穴性，临床常用于治疗膝关节炎、类风湿关节炎、中风后遗症等。

本穴出自《医学纲目》。鹤顶，仙鹤之头顶。膝关节状如仙鹤之头顶，穴在膝关节髌骨顶端，故名鹤顶。别名膝顶。

【定位】在膝上部，髌底的中点上方凹陷处，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

[解剖] 在股四头肌腱中，穴区浅层有股神经前皮支分布；深层有股神经肌支和膝关节动脉网分布。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→股四头肌腱

【取穴方法】

屈膝垂足，髌骨上缘正中凹陷处是穴。

【主治病证】膝痛、足胫无力、瘫痪。

【操作方法]】

直刺或斜向上刺0.8～1寸，膝部沉胀。可灸。

【常用配伍】

1、配膝眼、足三里、阳陵泉、阴陵泉、犊鼻，治膝关节酸痛。

2、配梁丘、阳陵泉、足三里、承山、悬钟、昆仑，治下肢瘫痪、麻木无力。

3、配阳陵泉、足三里、三阴交、八风，治脚湿气。

【保健按摩】

平常做适量的按揉拍打膝盖，可改善膝关节周围血液循环，使膝关节周围肌肉强壮、韧带张力和弹性增强，关节液分泌增多，关节滑利，对恢复关节功能，缓解关节疼痛，有显著疗效。