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设定目标的思考20190812给未来的自己

 个人感悟日记 2022-03-15

        今天继续对“制定高目标才能进步更快”这条原则进行评判,经过昨天遇到的情况,我发现看一段话是需要结合当时情境来理解的。因此我看了这条原则的备注,备注里写的是自己做腹肌轮的事,两次自己因为制定的目标的不同得到的最后的结果有所不同,那两个目标都实现了,于是自己对比两个目标得到了这条原则。但在最后又出现了一句奇怪的话,就是“经常使用这条原则会带来一个副作用,就是觉得自己一事无成”。我想自己可能将目标设置过高,导致长时间达不到,最后打击了自己,然后写下了这句话。

        “制定高目标才能进步更快”这句话,抛开其他的不谈,本身就是有逻辑问题的,我对这句话换个说法就是,进步更快的方法只有制定高目标。看到这里我想你肯定也不能够认同这个观点。并且还存在一个问题,制定高目标就一定能够保证进步更快吗,我想这也是不一定吧。如果目标过高,让人觉得自己没有能够达到的希望,也就没有实现的动力,想着反正做不到的那为什么还要去做。也可能想着自己多么没用,会打击自己的自信心。但是制定高目标也是有好处的,这样至少能带来一个好处就是不给自己设限。就比如你的极限能力是可以做50个俯卧撑的,但是因为目标设定为30个。那么当你做到30个时就很可能会放弃继续做下去,因为你认为自己只能做30个,这相当于无形中给自己设定了一个边界。

        我想“制定高目标才能进步更快”这条原则应该换个说法了。新的原则是设定目标时尽可能加上“至少”。为什么这么说呢,还拿上面做俯卧撑的例子,如果我把这个目标设定为至少做30个俯卧撑,当自己做到30个俯卧撑的时候,会想多做一个是一个,结果肯定会比将目标设定为做30个要好。这里面做30个俯卧撑是基础目标,而至少相当于是更高的目标,并且每当自己完成了基本目标之后,多做每一小步都是一种对目标的刷新。

        总结一下,“制定高目标才能进步更快”这条原则因为逻辑上存在问题,通过背景了解,理解这条原则的含义,是针对设定目标的。因此,将这条原则改为设定目标时尽可能加上“至少”。

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