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冯唐，曾经的协和医院的妇产科专家，现在大名鼎鼎的学者作家。去年他写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》文章，让“油腻中年男”火遍网络。 虽为中年女性，但也唯恐被贴上“油腻”的标签，我曾细读了那篇文章，做了摘抄以示鞭策：
在妇女节日到来之前，冯唐又推出了“油腻中年男”的姊妹篇——《中年男人要去油腻，中年女人要有骨气》的文章。 迫不及待地打开链接，认真学习了一番。对照文中“骨气中年女”的六条建议要求，为自己逐一做了自检清单： 1.多爱惜自己的身体 因为从事医务工作，见过了太多的生老病死；因为喜欢思考与健康相关的人和事，所以我很骄傲地说，自身的健康意识很强，并己深入骨髓。 但毕竟知行能完美合一的人如神一样的存在。虽然能够做到“管住嘴，迈开腿”，但在中年人的理想与现实的磕绊中常有焦虑、晚睡的毛病，致使第二天元气大减。深感无论如何注意饮食锻炼，也是无法挽回青春带走的身体能量。 人到中年，还有一大段路程要走，还得倚仗这副身板带我一路前行，必须小心呵护才是。 2.有个半专业的爱好 我是一个爱“玩儿”的人，和文体沾边儿的事儿都能让我兴奋。唱歌唱戏、相声小品、健身跑步打乒乓球，我都想一试身手。 无奈，作为一个兼顾工作家庭事业的中年女，沉迷于多种兴趣爱好是一种绝对的奢侈。柴米油盐、上班赚钱才是正道。 即便如此，冯唐所说的这一条我还是达到了。 我将“京剧”这一爱好，从十几岁一直进行到现在，也会把它带入我的老年。在我的周围，很多人知道有一个唱京剧很不错的中年女。 每次听郭德纲的相声，说到学唱京剧的高腔，无论是“穿林海，跨雪原，气冲霄汉”、“好一派北国风光”、还是“站立宫门叫小番”，作为他们展示才艺的高潮，我都会暗暗骄傲：作为一名余派坤生票友，这些高腔于我而言都是小case。 3.不着急、不害怕、不要脸 对于中年女性，这一条绝对是大大的优点且不容易做到。把它翻译一下可以理解为：遇事不上火，内心不畏惧，做事丢掉玻璃心。 坦白地说，这一条我一直在努力，却始终做不到。 人到中年，面对日渐垂暮的父母，一晃已成年的儿女，还有一地鸡毛的生活，放眼望去，似乎哪里都是自己的责任。 家庭、工作，生活无论哪个方面都要小心前行步步为赢，总怕因为自己的闪失而愧对父母孩子，还要努力端好那份让我生活体面事业成就的饭碗。 再看看镜中自己爬上许多皱纹的脸，一个典型的遇事上火，内心脆弱，外强中干的中年妇女。什么“理想诗意”、“修身养性”，似乎与我无关。
4.不必在意年龄 昨天，我们医院的妇科主任为女职工做了一堂《围绝经期女性生理预防保健》的讲座。 “早衰”、“围绝经期”、“更年期”，这些让女性唯恐避之不及的字眼儿标签，如今已悄然来临并牢牢地贴在了自己身上。 这个时候，女人最容易陷入自艾自怜，怨天由人的境地，将身体的衰老和一切症由归结为对家庭的操劳，对儿女的奉献，把心里的垃圾时不时地倾倒给身边的男人和孩子。 其实，大可不必如此。我们主任讲的好：为什么现在这么多女人闹更年期，为什么过去少有？ 因为过去的人均寿命40多岁，现在已接近80岁，那时很多人还活不到更年期。 我们该感恩才对。感谢老天不带走之恩，让我们感受一番更年期的酸爽。 更应该感恩现代医学可以通过药物或者补充女性激素，让我们再现青春活力。 5.不要苦逼自己 人生成功的事儿都是苦哈哈的，坚忍、理性、流汗、洒热血；人生快乐的事儿都是轻轻松松的，美食、游戏、享乐、聚会…… 中年女性，已经不具备拼尽全力后仍能迅速满格的身体能量。所以，不必像年轻时终日奋力奔跑，事事追求完美。 要懂得一个人需要多维度拓展带宽，在不同时期，明确哪些是带宽的重点。 家庭，工作，老人，孩子固然重要，但也不要做那头只顾俯身拉车的老黄牛，累了就歇一歇，用心感受身边的草木花香，心在哪里，风景就在哪里。 6.珍惜与生俱来的柔软 网上有一个流行的段子调侃女人的强悍，称女人这个每月流血七天还不死的生物，是地球上逆天的存在。 你应该熟悉段子的套路：反差。越是较弱的一面才有被放大调侃的价值，造成反差才搞笑。 女人强悍的背后是与生俱来的柔软。她们具有男人无法体察到的灵性。 人到中年，女人不应让这种灵性被琐碎的生活覆盖上灰尘，任由自己的才情和好奇心褪色。 学会在忙碌中欣赏万物的灵动，学会扮靓周围的一景一物，学会丰盈自己的生活。 找到自己的独处方式，不被无聊和空虚侵袭，不总将生活的希望寄托于远飞的孩子和家人的陪伴，不在聚散离合中，心怀忐忑。
第二天清晨，当我对冯唐的这六条达成“骨气中年女”的方法完成自检，写完这篇文字的时候，再回头看那篇文章，阅读量已经10万+了。 我也算蹭了一次热点吧！ |
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