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【案例分享】：主要症状：胃部时常灼烧反酸，嗳气，恶心呕吐，少数会隐痛痉挛。疾病诊断类型：非萎缩性胃炎。治疗方案：药物/手术/护理方案现状：已好患者主诉：本人现在26岁，女性，身高163cm。从小就偏爱吃辣，属于无辣不欢型，每天吃饭不规律，经常性吃夜宵，喜欢睡觉。另外，吃饭经常达到十二分饱，速度也比较快，对一些食物完全不忌口。2021年10月，胃部出现不适去医院看了几次，拿了一些治胃病的药，只能缓解，后来仍会复发。不适之症主要体现在灼烧感、反酸，嗳气，恶心呕吐，隐疼。吃饭喝水后嗳气打嗝，灼烧感强烈，严重时反酸水，干呕，少数会隐痛痉挛。当前，因胃病而导致胃癌的病例高达几十万，死亡率也是相当高。那么，为什么会发生胃病呢？而我们又如何知道自己患有什么胃病呢？ |
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一、胃病从何而来？又有哪些症状？其实，胃病是相当复杂的。为什么这么说呢？正常状态下，我们的胃就像个扁扁的气球，进食以后开始慢慢地胀大。而胃部的入口和出口如同一个气球嘴一样，平时是紧闭的。但是，当它们感知到食物来临的时候，就会慢慢的松开，使食物顺利的通过。而这些食物在胃中会被消化分解，当然，这其中的过程还需要胃酸、胃蛋白酶来帮助完成。被分解掉的食物最终会变成更小的食糜及分子，之后再通过运动把食糜送入小肠中。其实，胃部消化食物的整个过程在体内真正运行的话并不简单。
如果这一过程的任何一个环节发生了问题，都能称为胃病，从常见的急慢性胃炎、胃溃疡，到少见的胃癌，都属于胃病。只不过这些胃病的症状有大有小，所以仅仅从胃痛、胃胀这些症状，有时候还真的确定不了病人到底患了哪种胃病。那么，胃病是怎么来的呢？首先，当人缺乏运动或处于焦虑抑郁的状态下，胃的蠕动能力就会下降。如果食物在胃里停留的时间比较长，则会刺激胃部分泌更多的胃酸，进而破坏胃粘膜的保护层，导致胃部出现炎症、溃疡。
还有一种情况是胃产生反向运动，可能会将进入胃内的食物反向推向食管，或向下的运动减慢，进而延长一些食物消化吸收的时间。最终会产生一些临床症状，比如恶心、呕吐、腹胀不适等等。而这些情况往往表明此时的胃部已经发生某些病变，如胃炎、胃溃疡等。当然，我们的胃就像皮肤一样，即使受伤了，也是可以进行修复的。但如果在修复的过程中，受到一些不良的刺激，那么，胃的修复功能就很容易受到阻碍或者往不好的方向发展。一般可能会形成胃息肉、胃壁增厚甚至胃癌等不良后果。
这样来看，胃炎、胃溃疡、胃癌等多种胃病可能有相同的发病过程，所以，这些疾病在来临的时候，患者可能都会有胃痛、胃胀等相似症状。说到症状，每个人的感受程度或许也不大一样。像一部分胃炎患者，可能炎症并没有那么厉害，但是也会有明显的胃痛症状。但是，像一些患有胃溃疡或者胃癌的人，可能自始至终就没有出现胃痛、胃胀，最后还是因为出现异常消瘦或排便发黑的情况，才被确诊为胃溃疡或胃癌。
不过，这种情况在患有胃病的人群中还是占有少数的，患者常见的症状还需要给大家介绍一下。①上腹部疼痛②饱胀感、烧灼感③食欲减退、嗳气、反酸④黑便或大便隐血⑤消瘦、贫血以上这5种可能是多数胃病患者出现的症状，当我们有疑似症状的话，应积极地治疗。但是，胃病属于一种长期的慢性疾病，在药物治疗的同时，还要记得用饮食调理。所以，日常生活中患有胃病的人群应注意多吃这4种食物，或许更养胃。
三、这3种食物多吃，养胃又易消化1、南瓜南瓜的口感香甜、肉质柔软，并且容易被人体消化和吸收，故男女老少皆喜爱。那么，为什么建议患有胃病的人群可以适当地多吃一些南瓜呢？是因为南瓜中含有一种叫做果胶的物质，该物质的作用可以保护肠胃黏膜，有助于胃溃疡的愈合。此外，南瓜中还含有一些矿物质、微量元素以及大量的纤维素等等，而纤维素又可以促进部分患者顺利排便。所以，建议存在胃部不适症状的人群，可以适量地选择食用南瓜。
2、米粥常常有“喝粥养胃”的说法，到底是真是假？喝粥养胃确实有一定的科学依据，粥相对其他的食物来说，易消化和吸收，所以比较适合胃部消化能比弱的人群。当然，也更利于胃部有炎症的人群食用。而且，粥的主要成分也就是碳水化合物，可能唾液中的淀粉酶就可以把它分解吸收掉，胃不需要再对它进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。因此来说，喝粥并不会给胃部增加很大的负担，而达到养胃的效果。
3、苏打饼干另外，苏打饼干也具有养胃的作用。苏打饼干里面往往会添加一些苏打粉，能够中和胃部过多的胃酸，从而缓解由于胃酸分泌过多而引起的“烧心”症状。因此，肠胃不好的人群，可以适当地把苏打饼干当作饭前2小时的点心，避免过度饥饿。但还要注意的是，有些苏打饼干的脂肪含量并不低。如果不小心吃多的话，不仅会加重胃部的负担，还可能会导致身体肥胖。所以，对于一些患有慢性疾病或者肥胖的人群，切忌不能多吃。
患有胃病的人群在日常饮食中可以适当地增加这3种食物的摄入量，但是，我们还要把注意力集中在易发生胃病的不良习惯方面。接下来，大家一起来看一看哪些不良的习惯会诱发胃病。三、医生提醒：小心这几个习惯伤胃1、有不吃早饭的习惯为什么患有胃病的人越来越多？你可以看看身边有多少朋友有不吃早饭的习惯。可能大家会因为工作忙，又或者是趁着周天好好地睡个懒觉等情况，都可能会错过吃早餐的时间。其实，这非常不利于健康。
研究表明不吃早饭的话，可能会增加患上胃病的风险，这并不是谣言！因为我们经过长达数小时的睡眠，在睡眠的过程中也会消耗自身的能量，前一天晚上摄入的食物几乎已经被消化利用了。此时的胃部可能处于“空荡荡”的状态，这时，胃部就会大量地分泌胃酸。如果第二天再不吃早饭的话，胃部就没有什么东西可以消化，存有的胃酸就会腐蚀胃黏膜，长期下来会引发胃病。
所以说，希望大家为了自己的身体考虑，不要过分赖床，尤其是本身患有胃病的人群。尽可能早起5分钟或10分钟，哪怕是花几分钟煮个鸡蛋，也比什么都不吃强很多。2、吃饭不注意速度，狼吞虎咽想必大家可能都深有体会，现在的生活节奏比较快，为了不耽误工作，很多人会不由自主地加快吃饭的速度，尤其是吃午餐。久而久之，很多上班人士也就养成了狼吞虎咽的习惯。
