而淡嫩属于阳虚，阳气不足、脾胃运化失常，舌体浮胖娇嫩；而红嫩舌属于阴虚，阴虚燥热、津液不足，舌体偏薄、舌色偏红。症状：气短乏力、易疲劳，手足心热、烦渴喜饮，大便干结，排便无力。调理治疗：补气滋阴；补气用补中益气汤；滋阴用两地汤。水湿困脾证；出现胖大舌的原因有几方面，本身脾虚，吃了太多生冷寒凉、肥甘厚腻，梅雨季节，长时间缺乏运动。症状：身体沉重、如裹湿被；饮食无味、厌恶油腻；胃胀腹胀、大便不爽、小便淋漓不尽。调理治疗：五苓散合平胃散。艾灸，用泻法，大火灸至发汗；灸中焦脾胃区。与胖大舌对比，都是舌体胖大，但是胖大舌的舌色是正常的淡红色，舌苔是白苔；而淡胖舌的舌色是淡白色，舌苔是水滑苔；淡胖舌是脾肾阳虚、阳气不足，不能温化水液，水湿内停属于典型的阳虚证。症状：哮喘、老慢支、慢性肾病；水肿、小便不利、五更泻；手足冰冷、流涎水。调治：健脾温肾；温化寒湿。真武汤、金贵肾气丸、苓桂术甘汤；小青龙汤；艾灸中焦脾胃，后腰部培元固本，补命门之火。齿痕舌周边全是凹陷，正常的舌形是周边圆润饱满的；圆润饱满是气血充盈的体现；舌边多齿痕就是气血不足的体现，就跟气球瘪了气似的。气虚证，长期熬夜加班、操劳过度会伤气，导致气虚；脾虚，运化失常，也会导致气血不足，脾胃为气血生化之源；症状：气短乏力、容易疲劳、头晕目眩；胃口不好、胃胀不消化、大便费力。（如图脾胃阴虚，午后胃痛、烧心）调治：四君子汤、补中益气汤、益胃汤。脾虚湿困的用参苓白术散。中医执业医师（非科班），自学及跟师学习中医十五年，后毕业于湖南中医药大学。 师承于著名骨伤科专家、原保健医吴石华教授，后于江苏省名 老中医、江苏省中医院名医堂殷明主任门下学习中医儿科、妇科的临床诊疗。 本号旨在推广弘扬中医，结识有缘朋友，志同道合者请点赞、关注或转发。
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