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来自: chwm1201 > 《糖尿病》
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怎样吃才算低糖、低脂、低盐?
怎样吃才算低糖、低脂、低盐?据相关数据统计,在我国,10个成年人中,除了有1个糖尿病患者外,还有5个人处于糖尿病前期,也就是血糖偏高,但还没达到糖尿病的诊断标准……不管是糖尿病患者,还是糖尿...
按这3个饮食原则吃饭,就能帮你预防糖尿病并发症
盐的摄入量过多会使血压升高,我们称为“盐敏感性高血压”,故建议低盐饮食,但低盐饮食并不是说吃盐越少越好,更不是不吃盐。提醒合并高血压的糖友,夏天时,低盐饮食控制仍要继续进行,但应根据病人...
10年糖友讲述:不打针、不吃药、不动手术,看我是如何战胜糖尿病的!(二)
饮食治疗的做法:饮食治疗就是以合理的饮食治疗疾病的方法。饮食治疗的关键在于控制饮食。出于“可吃”食物大量吃与“不可吃”食物吃一点相比,所摄入的热量也许更多,血糖升幅也许更大的实际考虑,我严格...
糖尿病患者做到三低饮食,对控制血糖、血压都有好处
糖尿病患者做到三低饮食,对控制血糖、血压都有好处。低盐饮食。盐的摄入量过多会使血压升高,我们称为“盐敏感性高血压”,故建议低盐饮食,但低盐饮食并不是说吃盐越少越好,更不是不吃盐。低脂饮食...
建议糖尿病人:想要活得久,五个有益长寿的“抗糖秘诀”尽早掌握
建议糖尿病人:想要活得久,五个有益长寿的“抗糖秘诀”尽早掌握。其实糖尿病也是慢性代谢性疾病中的一种,并不是绝症,只要我们掌握了...
学员分享 | 我16年的糖尿病都能逆转,你们也一定行
学员分享 | 我16年的糖尿病都能逆转,你们也一定行。按医嘱服药后,空腹餐后血糖还是超标,于是医生加大药量,晚上再加一片二甲双胍,可...
糖尿病能被“逆转”?一位曾患15年糖尿病的患者分享:关键在于不吃什么
低脂全植物性饮食对健康更有益!没想到在践行低脂纯素饮食第21天,测量到的空腹血糖:5.0mmol/L,早餐后2小时血糖:6.3mmol/L,午餐后2...
糖友必须知道的三种饮食误区!
糖友必须知道的三种饮食误区!可以随意食用低糖或零糖食品许多低糖或零糖食品声称不会对血糖水平产生影响,因此糖友可以放心食用然而,这是一个误解,低糖或零糖食品中通常含有甜味剂,如糖精、阿斯巴...
清淡饮食是什么?
低盐饮食要求每天摄入的食盐量不超过6g,这些盐量包括做菜时放入的盐、酱油、黄豆酱、咸菜、咸蛋等所有盐量的总和,低脂饮食要求每天烹调用油在30g左右,尽量选择植物油,如橄榄油、玉米油、葵花籽油等...
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