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【医话一】一痛风患者，自感气虚而长期服用大量黄芪补气，结果腹胀难受，到处检查没问题，我就建议他用点“炒莱菔子”捣碎煮水喝试试，结果一喝人就舒服了。由此可以看出，服用黄芪及人参等补气药后，如果你脾胃运化力不足，不能很好的使气机升降调顺，而是一味让气只能升不能降，那么结果很显然不是上火就是腹胀！莱菔子这味药，也就是白萝卜的种子，在《本草纲目》记载，“莱菔子之功，长于利气，生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒；降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，皆是利气之效呀。”著名老中医李可先生认为，莱菔子生熟各半混用，服后上则频频打嗝，下则腹中雷鸣，频转矢气，此即气机旋转、激荡之明证，古人谓其去痰有推墙倒壁之功。我在多年临床实践证实，所言真实不虚！平日里，如果你遇到消化不良，容易腹胀等情况，你不妨用点炒麦芽和炒莱菔子（捣碎）一起煮水喝，健康、方便、有效且很便宜！对于当今普遍吃的多，运动少的现代城市人来说，痰湿内滞，体重超标的人不在少数。我认为，对于如此痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。我常建议他们千万别滥吃补药或各种营养品、保健品，以免壅滞气机，加重脾胃负担而使痰湿雍胜，我让他们平时晚饭少吃或不吃，多喝浓度大些的白萝卜汤或者经常吃点炒香的炒莱菔子粉，坚持一段时间，常觉肚腹柔软，周身舒服！
 【医话二】前几日，我在接诊一位三十多岁年轻男性时，发现他随身带着“速效救心丸”？就问他是什么原因？患者回答很利落：防猝死！诚然，小伙子有这样的担心是很正常的，毕竟现在对于年轻人猝死已经是见怪不怪了！据他所述他一个从小玩大的发小前不久就在没有任何征兆的情况下突发心脑血管疾病而离世了，留下年迈的父母、年轻的妻子及才上小学的儿子，看着让人心痛不已！  
的确，和老年人相比较，年轻人自然应当身体健壮，阳气旺盛，那为什么会猝死呢？我认为，主要还是心脑血管供血不足所导致！你看看现在的很多年轻人，不熬到凌晨不睡觉，中医讲人上半夜造血（晚上11点到凌晨3点），下半夜是造气（凌晨3~5点）。也就是说如果晚上11点之前，还不能进去深度睡眠，那么你的气血从哪里来？没有充足的气血你靠什么活着？君不见，现在有不少年轻人体检时，检查单最多的提示就是：心脑供血不足！我在临床上也观察到：今时年轻人的体质并不是那么健康，甚至还不如六十岁的退休大爷大妈们。为什么？现在的年轻人常常处于过劳状态，熬夜、通宵加班、通宵娱乐等也成为他们的生活常态，而退休的人则心态乐观，按时作息，积极运动。那既然是如此，三十多岁就不可避免会出现早衰、掉发、女子经量少或闭经的现象，甚至猝死时有发生。总之，健康源于自律，而非“速效救心丸”。与其沉溺于熬夜、游戏、久坐、暴饮暴食等不养生的行为，不如从当下开始养生！养生永远不嫌太早！预防猝死，只有自律！健康是自己原本就有的，若不自律，健康走了，就容易患病，也容易猝死！ 
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