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春季要养肝，看看这6个护肝穴位，每天手指动一动，加速新陈代谢： 1.三阴交——益肾平肝，健脾益血——每天用食指和中指顺时针按揉两腿的三阴交穴15分钟 2.大敦穴——清肝明目，神清气爽——用左手拇指按压右脚大敦穴，用右手拇指按压左脚大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次。 3.太冲穴——肝经原穴，疏肝解郁，顺达肝气——用拇指指尖慢慢对穴位金星垂直按压 4.行间穴——泄心火，缓解春天肝火旺导致的牙痛，头痛，口腔溃疡，烦躁易怒等现象——从太冲穴向行间穴推，每天推100次 5.肝俞穴——补肝阴，改善眼睛胀痛，头晕，背部酸痛，消化不良等——用拳背在穴位处上下搓动，感受到穴位处发红发热为宜，按摩3-5分钟 6.阳陵泉——疏肝理气，缓解气机不畅的胸肋胀痛，肝郁气滞——用两手大拇指分别用力按压两小腿的阳陵泉穴，上下揉50下 |
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