  不一会看见朋友的留言，不接受这样的假人设。 我哈哈的回复了一句说，此来自豆瓣。 这背后的逻辑是，承认我是认同这句话的。 关于朋友圈、人设，被人误解也好，觉的虚假也罢，我所发的内容，是我认同的、愿意去相信的。至于是否是正能量也好，其他观点也罢，每个人都有不同的看法。 人不能因为别人的信念就改变内心的初衷，坚持去做你自己想要的，收获你想要的，对的起自己的心就好。 这是属于我的，获得能量的方式。每个人也好，朋友圈也好，生活圈也罢，每天，大家都在忙着处理各种问题，没有人愿意去听见别人的苦，而，捕捉生活的糖是一种习惯和快乐。 如果，我说如果我认同了，某个观点，或是评价，有了代入感那么一定会被它的能量带走，人也只有因为不选择某种认同，就不会带来某种伤害。 许多人喜欢给对方贴一个标签，或是定义，你做不到什么什么就是愚蠢的…… 你如果再瘦十斤，就非常漂亮…… 如果你可以改变自己，我会更开心…… 麻烦，请不必给一个人太多的期待。 面对旁人的否定，看似仿佛是一个缺点被人暴露出来，我们想要辩解、反驳，回避，都是正常的。 但假设，我们被迁怒，认同，激起了我们的防御，把对方的话当做事实，我真的是过胖的，过笨的，特别是源于来自最亲密人，父母、爱人、朋友等等的评价。 内心不强大的人，会说，我是这样的人吗？我有这么多问题吗？难道我是糟糕的？ 从而否定自己，那么就真的会带来投射的伤害。 因为，你认同了。 为什么说，有些人会被PUA？因为他太容易相信外在的评价，特别是亲密关系里的，如果爱情是一艘船，她恨不得和男人一起坠到船底去。 低自尊，低认可度，以及没有安全感，的确容易让人沮丧并相信，哦，我是糟糕的，而你是最棒的，你说的都对。 往往，还有一种观点说，所谓的优秀，看似高薪、高收入、高能力，有很强的背书能力，但在内心往往是匮乏的，因为看上去非常强大，所以指责具有权威的性质。 当遇见这种情况，告诉自己，你很好，我也很棒。如果从内心知道，自己真的是本自具足的，就更不必隐忧害怕。 有一个这样的方法，当对方否定你时，可以这样面对。 先观察情绪，哦，这句话，进入了耳朵后，内心的反应。是不是觉得胸腔热热的？大脑开始进入浑浊的状态，瞬间有了点不开心的感觉。 那么，请放松，停下来觉察，我不是这样的，这不是我，我知道自己是什么样子的，让这句话流过你的身体。 对方的否定，是把对方认为的放在我们身上，对方也只是一种认知。 所以，那只是别人的定义，情况是否属实，也只由我们说了算。我们不认同，那种能量就伤害不到我们，就当下破解了，而这前提是，要有对自己真正的认知和强大的内心安全感。 要知道，我们是本自具足的，是可以去做自己的，而，欣赏你的终将会欣赏你，那些不喜欢你的，只是身外的看法，对自己的评价非常重要。 而，当冷静下来后，可以客观的反思一下，有些话对我们有益，可以去听，有些话，特别只是情绪上的发泄，根本就不用放在心里，因为，对方在沟通时，并没有给我们提供某些问题的解决方案，也不是真正意义上的帮助。 人类从繁衍至今，其实语言伤害就从来没有断过，这也是人性的基本特点，如果你是优秀的，那就坦然的接受没有很多朋友的现实。 《西西里的美丽传说》中那个美丽的女子玛莲娜，她无法比拟漂亮引起了小镇所有女人的嫉妒，男人对她的觊觎更是引出了女人的嫉恨，孤零零的她，没有一个同伴。 但是多年后她再回到小镇，模样已经变老了，也胖了，不再那么有风采，反而引来了女人们的同情和搭讪，因为，她的样子和他们也差不多。 不被别人影响，特别是所谓的他人的“信念”，就像是打压，否定你自信的那些言语，不全然的认可，要有自己的想法非常重要。 非常感谢能听见不同的声音，这也提醒着我被关注着，那些真诚的建议，我都会好好的记下，并放在心上，我允许这种表达存在，但我不认同。 可以尊重，那不过是他个人的想法。 尊重每个人的想法，如果某天，我不被喜欢，我仍喜欢自己的样子。 人因三观相似而在一起，但也可能因为不同的看法，渐行渐远，这一切都无对错。为什么不再关注对错了？因为，真正有力量的人都只活自己，只关注自己。 |
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