身柱，督脉腧穴。支撑为“柱”，意指其重要。穴当第3胸椎下，两肩胛中央，为肩胛负重的撑柱，故名。
定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴方法：俯伏或俯卧，在后正中线，第3胸椎棘突凹陷中取穴。约与两肩胛冈高点相平。
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及脊间韧带中；有第3肋间动脉后支和棘间皮下静脉丛；布有第3胸神经后支的内侧支；深部为脊髓。
主治：1、呼吸系统病症：咳嗽气喘。2、神志病症：癫狂痫证，癔症，瘈疭，失眠心悸。3、其他病症：腰脊强痛，不利俯仰，疔疮发背。
配伍：1、身柱配神门、本神、行间治癫狂痫。2、身柱配水沟、中渚治腰脊强痛。3、身柱配肝俞、筋缩、阳陵泉治下肢痉挛性瘫痪。
刺灸法：向上斜刺0.5～1寸，可灸。
按摩：用中指指尖按揉身柱，有刺痛感为宜，每次按揉3～5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽以及因咳嗽所致的肩背疼痛。常揉捶此穴可保健强身。
