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上周星期五上午，正在教学楼五楼备课，初一年级张老师打电话说班里有一个学生有点心理问题，不愿意立定跳远，一说跳，就光哭，根本不跳。我想让她去找你咨询一下，看看有什么问题，帮助解决一下。我告诉张老师，让学生十点钟到心理咨询室。由于地理备课组、生物备课组的备课时间、地点都在五楼的一个教室内，这个时候，我赶忙把这个学生的情况告诉了我校心理咨询大咖臧老师，让他先分析一下如何解决孩子的问题，以便我能够更好地解学生之忧。臧老师建议，要找到孩子出现问题的根源，才能解决问题。建议我首先要通过“两情一诊”，让孩子能够说出自己不跳的原因，再进行有效的帮助。听完臧老师的话，我心里有底了。在去阳光心理咨询室的路上，我给张老师发了一个微信，通知她让学生到启智楼五楼的心理咨询室。其实说到心理问题，大家不必太在意，很多心理问题都是由于人的认知不够，心里想不通，心结打不开，有思想包袱。当他们面对遇到问题和挫折时，由于自己的能力与欲望不匹配，现实和梦想不一致，自己不知道如何处理而产生的困惑。
在心理咨询室门口，我看到了一位学生，于是我问她是否张老师让你来的，她说是。于是我把她请进了屋，让她坐在了茶几旁的沙发上，首先让她填写了一份心理咨询情况调查表，以便整体把握她的情况。
当我开始问她今天来咨询解决什么问题时，她的回答是不敢跳。我问她为什么不敢跳，她却一言不发，眼睛开始流泪，这就说明孩子的内心真的很难受，很痛苦。可是面对这样的学生，不开口。我们除了陪伴、什么也做不到，只能浪费较多的时间，于是我开始使用提问式的咨询方法，希望尽快走进孩子的心里。“这就说明你能够正确处理学习和考试的关系，是一个优秀的学生。对了，优秀学生的校园生活应该是什么样的呢？你到门口那儿，有一本《一路同行》的书籍，你去拿过来。”她拿来书后，我给她先找了一篇孙梦源写的《令我难忘的三年》文章，我让她看了看，这是一个成绩不太好但很自信的学生，虽没有上高中，但和上高中的同学一样，初中毕业三年后也上了本科。她看完文章，又听我的介绍后，脸上不再愁眉苦脸。接着，我建议她大声读一读巩丹阳的《回忆我的初中生活》这篇文章。她大声地读了巩丹阳同学的文章。我告诉她，这个学生原来的成绩不太优秀，但是她通过帮助别人，找到自我，有了自信，最终获得了成功。她摇了摇头，但从她渴望获得成功的眼神，我看到了希望。我告诉她这个学生的成功，就是做到了自信、乐观，多思、助人，这是我培养学生应有的东西。你想成为我的学生，也得做到这八个字。“面对立定跳远，有这样几种情况，不想跳。你看看你属于哪一种？一、自己身体不易跳，比如说，脆骨病，不要说跳，用力一跺脚，就可能骨折，那就一定不能跳。二、动作不规范，一跳就摔，虽没有病，但自己不操心，动作不规范，容易摔伤自己。“那好，这里没有别人，没有人笑话你，你能不能跳一下试试，我看看，说不定还可以给你指点指点。”“可以。”她站起来，走到茶几的前面空旷处，吸了口气，用力跳了一下，跳出去了。我赶忙说道：“你跳得不错，就是自信心不足，没有把自己的潜能发挥到极致。”于是，我给她做了个示范，一次有信心的一跳，一次是无信心的一跳。让她对比有什么区别？她点头。于是我建议她：一要挺胸抬头走路，二要不在意别人的看法，另外，可以用冥想锻炼的方法，闭上眼睛想想你的立定跳时的身上肌肉的变化，规范一下自己的动作。这时，她脸上露出了微笑。我告诉她，以后有什么问题可以来心理咨询室，千万记住，我的学生必须做到自信，乐观，多思、助人，你能做到吗？
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