|
学生：郭老您好，我想问一个问题，关于就是营养过剩的问题。 现在，在社区里面也有很多宣传，有膳食宝塔啊，蔬菜、鸡鸭鱼肉和五谷杂粮的每天的比例，在这方面，在饮食方式，您能不能给我们一个指导。 郭老：我已经给过了，我已经在不断地给。掌握一个平衡，这个平衡就是最好的数，没有任何一个数，能以超过这个平衡好。 中国这十三亿七千万人，不能是一个数，多少个数呢？我说是十三亿零七千万个数。
肯定的，你笑什么你笑。我这个养生观呐，我不赞成这个，天天吃什么，不吃什么，练什么，不练什么，练什么呀！练，练你说有什么用啊？你回来丢了两千块，就着急跺脚，那有什么用啊那个，有一点好事大乐，乐的高兴的不得了，有一点坏事，好几天难受，练什么呀你练？ 那最好的练你看看，那大自然怎么着对待人的，大自然怎么对待大自然的，你甭都学了啊，你学一半你也能长寿啊。 大家想一想，有好多好多的事，你一个观念，你那个观念是健康的，你一定会健康，你不吃什么，不练什么。 我给你说，我可有经验，我也挨过饿，也没饿死也没饿出病来，也吃过饱饭也没吃出病来。 我算知道这人了“怎么你就吃这么点啊？”，我说，挺好。“你就不会吃点好的？”“我说会，我不想吃。”“我就不信你不想吃”，我说“你不信就不信吧，我就觉着最好吃，我喝粥吃咸菜。”“你真是这个样？”“我说你看呐，你看见了，是真的是假的”？ 我想吃肉了，哪块肥吃哪块，这人不是那样，老有一个数，过着称、多少体重，这个多少，那个多少，按着那热量，谁能吃到那个程度，那得多少人伺候你啊!这些个人谁伺候谁呀?那不是开玩笑嘛。 我不知道你们怎么看这个问题，我就觉得我这么想，这叫谁伺候谁啊？得有多少营养学家伺候你？那行吗？ 赶一说什么好，大家都吃，猛涨钱，吃了一阵子过去了，也没吃出健康来，都是玩儿的，这都是。 ——郭生白语 你的观点是什么？ 净明：为啥高僧多长寿？郭老讲的再清楚不过了，不以物喜不以己悲，这种心态是长寿的秘诀。人放下贪婪之心，就回归了自然状态，生不带来死不带去的东西能放下，就是解救自己于牢笼。 香雪：不争、不贪，平衡心对待。 蜕变：饮食适当，心态平和就是最自然的人生。 净明：放不下的人始终得不到，真放下的人一直没失去。 春暖花开：医道同源。 午夜咖啡：这就需要一种智慧，中医思维的大智慧。 君儿：现在的人大多注重享受，吃什么好、什么好吃吃什么？痛快了嘴，殊不知给身体造成的是负担。 淡定从容：修身养性，看破，放下一切的欲望，像婴儿般能吃能睡，想哭就哭，想笑就笑。顺应自然规律，就能长寿。 匡红梅：中也者天下之大本也，和也者天下之达道也！致中和，天地位焉，万物育焉。居中是根本，和谐是要义！过与不及就是平衡破，杂乱出。 毛志琴：“养生”现在是热门话题，今天这个养生大咖介绍怎么吃好，明天那个嫡传弟子说怎么练好，后天还有网红怎么玩好，这些人都扣上养生的帽子就到处忽悠，没有慧眼还真不识谁是真英雄，殊不知所有的言语都是为了销售。 净明：这段歌词写的多好，“淡淡感受才是今天滋味”，过去心不可得，未来心不可得，只有当下是你的。“追逐梦想总是百转千回，无怨无悔从容面对”我们这个群现在的梦想就是让中医智慧的种子遍撒，为了那花丛满簇的时节无怨无悔。 望闻：所言极是！因为心在志为喜，喜则心神安和。且心主神明，为五脏六腑之大主，“主明则下安……主不明则十二官危”，“心动则五脏六腑皆摇”。若能时时保持淡淡感受，让心情舒畅，自然能让五脏六腑归于和谐。 清净：医、道，是我每天学习的内容。在这里看大家的分享，我每天都有收获，谢谢老师，同学们。因为我表达能力有限，学习时间又短，不能分享，我很惭愧。我一定努力学习，把中医的方法讲给身边的朋友，让大家都受益。 净意：刚刚看完《养护生命》当中说到“在农村真是一件幸福的事，虽然我们吃的差点，穿的旧点，活干的多点，医疗不方便点，但身体反而健康一点”。我小的时候就是吃饭困难，当时条件也不好，粗茶淡饭反而我很健康，很少感冒，其他家孩子三天两头跑医院，可以不用上学，当时我还很羡慕呢，我要是生一次病在家待几天多好学习中医才知道我很幸运，粗茶淡饭少量的饮食反而我很健康。 空：人类是“制造”病的高手，高手，高高手！！！ 崔雪玲：感恩群里各位师兄的积极分享，特别是什么是真正的中医，什么才算真正的养生，我看后很受益，改变观念是我当下之急，我会每天坚持看老师们的分享。感恩一切。 南壹：最好的养生：粗茶淡饭；心境淡然。最大的幸福：吃得下饭；睡得着觉；干得了活。 王娟：适合自己的就是最好的，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，吃排平衡不违背自然。 妙顺：过年这些天，我身边的朋友吃到乏味，玩到不睡，嗨到身心疲惫…刚一上班调理脾胃的天天排队，明知是吃得不对，看到美味还是陶醉唉！宁可吃到反胃，连口吃的都放不下，在这个世界上一味的享受，却不知享受的背后会有多少苦的隐患，诸苦皆从贪欲起，放不下“贪”，何时能得乐呢？ |
|
|
