今天跟大家说一句俗语“吃饭满头汗、一生都白干”。 这句话老一辈的人都听过,就单单看这句话,我们听起来可能觉得这是没有一定道理的话。其实在中医的角度来看这句话说的是一个身体健康的问题。 接下来听王医生给大家解释清楚吧。 我想大家吃饭的时候,都会见过有些人满头大汗的情况,或者就是自己在吃饭的时候, 从上面那句俗语来说,吃饭吃的是身体所需的精微物质,不正常的出汗则是体内精微物质的丢失。这边吃,那边出,可不就是白干的意思。 在中医上来说,吃饭满头汗有两个健康问题:第一个是气虚、第二个则是胃热。 先来说说气虚时,吃饭满头汗的问题: 我们都知道:脾胃主运化食物、已经精微物质的输布。 吃进肚子里的食物,需要被消化成对身体有用的物质,这里消化食物需要大量的胃气,可能有的人本身就中气不足,再加上消化食物所用的气,身体气虚的程度会加重。 之前讲过为什么气虚会出汗,大家不懂的可以翻一下之前的文章或者视频: 【气虚自汗、阴虚盗汗,两味中药,养五脏、生津敛汗、同补心肾】点击查看:气虚自汗、阴虚盗汗 这种气虚,吃饭满头汗的人,出汗的范围会更广,可能全身都有冒汗的情况; 还会有乏力、腹胀、食欲不振、便溏,严重气虚的可能会有脸色苍白、头晕眼花的情况。 大家也可以伸出舌头,对着镜子看看舌头是不是舌淡、苔白。 并且气虚的人,还很容易感冒;因为气虚会导致卫气不足,也就是西医说的免疫力下降。因此就会容易生病。 除了气虚会导致吃饭满头汗,胃热也会导致满头大汗。
这句话说的就是,我们吃热食物的时候,食物还没有消化成精微物质,我们的汗就冒出来了,在脸上、或者背上出汗,这种情况,属于外伤于风邪,再加上食物的热气、导致毛孔的不正常打开,因此汗液就冒了出来,这种就叫“漏泄”。 多是由于平时喜欢吃些辛辣、刺激、喜欢高热量、肥腻的食物。 吃的时间长了就会造成胃热郁滞,本来胃气降,现在出现了胃气上逆的情况。上到哪里?就是我们的头部,因为“足阳明胃经,循于头面”。 除此之外,胃热的人还会有口干、口渴、口臭、便秘的等情况,看镜子里的舌苔多是苔黄厚腻的情况。 知道了吃饭头冒汗的原因之后,调理起来就得心应手了。 首先气虚头冒汗的就要用一些补气、益气的药材,胃气弱的人,脾也会多少受点影响、因此不能忘了健脾,还有我们的主要症状,因此还有敛汗、生津的药材。 而胃热之人则需要用一些清胃热、滋阴、还要将胃气往下引,更不能少了生津、敛汗的考虑。 好了,以上就是对两种满头大汗的原因分析以及改善思路。 我相信大家对于俗语“吃饭满头汗、一生都白干”的看法,有了一些改变: 最后,大家有问题的话可以在评论区留言,或者单独问我也行。 谢谢大家的转发与点赞。 |
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