 最近的疫情仍然十分严峻，每日都有几千的新增确诊病例。家长一定要为孩子做好防护工作，如非必要尽量少前往人多的公共场所，做到勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集。  图片来源：稿定素材 最近天气越来越热，空气湿度也越来越大，如何给孩子祛湿成了当前的重点。木棉花开，怎么利用木棉给孩子清热祛湿？除此之外，还可用什么食疗为孩子健脾祛湿？ “百病皆由湿为患”，孩子体内湿气重，就会出现各种问题，疲倦、精神不振、食欲不振、湿疹......该如何处理呢？ …… 以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。 快速复习： 👉 又到木棉花开时，3碗儿童木棉汤，清热又祛湿，千万别错过！ 干货要点：木棉花开，如何利用它清热祛湿？该怎么用？可以用什么食疗方？ 👉 翻翻孩子的小本本，没打的赶紧去打！麻腮风疫苗，家长关心的问题都在这 干货要点：麻腮风疫苗补种开始，什么孩子需要补种？需要注意什么？ 干货要点：孩子经常疲惫、困倦，是什么原因，怎么处理？ 👉 孩子又双叒长湿疹了！比起用网红药膏，更推荐这4碗汤给孩子祛湿毒 干货要点：孩子长湿疹是什么原因？外治可以用什么？还可以用什么食疗方调理？ 干货要点：怎么样才是营养的早餐？可以给孩子吃什么？ 干货要点：豌豆当季，有什么功效？可以怎么吃？ 本周热门留言答疑 01 分不清寒湿/湿热，木棉花和陈皮可以一起煮来祛湿吗？ 如果觉得孩子湿气重（比如大便最近比较黏），且舌苔较厚，有积滞的表现，可以配合素食服用四星汤或五星汤消积祛湿。 许尤佳育儿堂·食疗方 四星汤 材料：谷芽10g，麦芽10g，山楂3~5g，木棉花5g。 做法：3岁以上，1碗半水煎成大半碗，配合素食服用；1~3岁，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，减少辅食。 消化不好时，配合素食连服2~3天；日常保健时，每周1~2次。 功效：消积祛湿。适用于胃口不好、容易积食、湿气重的孩子。 适用年龄：1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 五星汤是在四星汤基础上，多加2g陈皮，祛湿的力度会更强一些。 但不建议在没有辨证的情况下，直接用木棉花和陈皮给孩子煲来祛湿，很可能效果会不稳定、不明显。 分不清孩子寒热，想要祛湿、防湿，还可以通过健脾以祛湿。脾胃健运了，自然就不会脾虚湿困。 没有明显外感炎症、消化好（或只有轻微吃撑、积食）的情况下，疏春方就是一个不错的选择： 许尤佳育儿堂·食疗方 疏春方 材料：谷芽10g，陈皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。 做法：材料下锅加适量水，烧开后转小火慢炖20分钟，煲取1碗水或小半碗水饮用。春季可每周喝1次。如果轻微积食，可配合素食连续喝1~3天。 功效：消积祛湿、健脾养胃、疏风理气，还可预防伤风外感。 适用年龄：1岁以上消化好、无病痛时，对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 注意：喝疏春方的时候，不用再喝三星汤或者四星汤助消化。 没时间自己煲健脾祛湿的食疗方，也可以选择成品三趣豆或新四神汤，本质上都是提高脾胃运化功能，达到祛湿的效果。 02 1岁以下的宝宝长湿疹，怎么处理？ 1岁以下的宝宝长湿疹，常常又称为奶癣，好发于婴幼儿之头面部，或可延展于其他部位。 婴儿湿疹的原因，《圣济总录》中就解释道：“小儿体有风热，脾肺不利，或湿邪搏于皮肤，壅滞血气，皮肤顽厚，则变诸癣。” 简单来说，就是小宝宝喂养不当，脾胃受损，导致营卫之气不足；又受外界环境风湿热毒影响，正邪相搏爆发于皮肤之上，表现为婴幼儿湿疹。 应该怎么处理呢？ 在不严重的情况下，可以及时减少喂奶量（母乳喂养每次少2分钟，配方奶喂养时水量不变奶粉量少1/3左右），必要时服用三星汤，同时保持患处清爽，避免憋闷、流汗，调理3天左右，湿疹就会大大缓解。 在没有出现红肿、渗水、溃烂的情况下，还可以用15g金银花+15g土茯苓+15g地肤子煮水，掺温水擦拭湿疹部位。 另外，如果是母乳喂养的孩子，妈妈在这段时间最好先清淡饮食，不食辛辣刺激、肥甘厚腻之物。 03 可以选择比自身小一阶段的奶粉吗？ 不建议。奶粉分段，就是为了满足不同年龄阶段宝宝生长发育的需要。 虽然阶段越小的配方奶粉，所含的营养可能更全面，但这是针对小月龄宝宝的营养需求，对于较大的孩子可能就有点不足了，可能会导致营养不良。 所以，在宝宝在换阶段的时候，可以短时间喝低龄段的奶粉进行过度，但不能长期喝。 另外，低月龄的宝宝，切记不能喝高阶段的奶粉，否则容易消化不良，引起腹泻等问题。 |
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