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一年有二十四个节气，是众人都知道的常识。节气属于我国农历中阳历的范畴，一年二十四节气，对应阳历的一个“回归年”。古人把一个回归年中太阳在黄道上的运动分为24段，每段15°，每个时段就是一个“节气”，并根据太阳的视运动来推算“二十四节气”的时刻。
北京时间2022年3月20日23时33分15秒，我们迎来二十四节气中第四个节气——春分，祈愿春阳逐疫，否极泰来，国泰民安！
春分，在天文学上的定义为太阳位于地心视黄经0°的时刻。此时太阳直射赤道，南北半球昼夜平分（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。汉董仲舒在《春秋繁露·阴阳出入上下》中写道：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”因此，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜。所以也有“吃了春分饭，一天长一线”的说法。
春分这天，真的是“昼夜平分”吗？我们都知道，春分这天，太阳从正东方升起，从正西方落下，太阳好像在空中画了个半圆，大家都以为，白天12个小时，夜晚12个小时，昼夜等分。但实际情况并非如此，而是白天稍长于黑夜，这是为什么呢？原因就在于我们地球有大气层。太阳光在通过地球大气层时，会发生折射的现象，越接近地面，折射的越厉害，因此，当太阳圆面的上边缘还在地平线下34角分时，我们就已经看见太阳开始从地平线上缓缓升起了。举个简单的例子，将筷子放在有水的玻璃杯中，我们从边上看过去，筷子好像断了一样，这就是光的折射现象。所以，即使在春分这一天，白天也要比夜晚稍长一些。以北京地区（北纬40°）为例，春分这天白天时长12时11分，夜晚时长11时49分。由此可知，“春分秋分，昼夜平分”只是个概念的说法。当然，作为民间来说，那十几分钟的差别完全可以忽略不计。
日常生活中应当起居有常,劳逸结合,使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,利用生机盎然的好时机,多做户外活动,放松身心。此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易产生眩晕、失眠等症,是疾病的多发时间,所以要避免情绪波动,调理情绪颇为重要。传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,养生重在养肝,协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法,可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药,有效预防疾病发生。春天养肝,宜多吃辛温发散的食物,如多用豆豉、葱、姜、韭菜等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。少吃过于辛辣及油炸食物都要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导至上火。
春分三候：一候玄鸟至；二候雷发声；三候电闪。这二候，讲的是阳气生发之声，春雷滚滚，阳刚猛烈，呼唤万物。三候始电，电者阳之光，阳气盛，照耀万物。 一候玄鸟至，后世说的这个“玄鸟”指燕子。燕子春分时节归，巢泥良家屋檐下。燕子为什么会被叫后世做玄鸟呢？玄鸟即燕子？春分前后逢老君、玄女圣诞。 玄鸟又叫元鸟，世间再无影踪。燕子之所以被唤做玄鸟、元鸟，只缘燕子灵物其玄色，而被误解。它是唯一主动与人类接触的鸟。它能识善恶，常言到“燕子不近衰败门”。几乎成为人类唯一不吃、不伤害的鸟儿。似乎正在大量的减少。  九天玄女有很多名号，每个名号表达着不一样的定义。有些名号表的是宇宙本体之身，有的名号则表造化之功，有的名号则表物理天地之先的圣人之力。玄女娘娘，其中的一个代名号就叫做玄鸟，这里的意思表那“先天道体”。 玄鸟、元鸟、火鸟，作何解？玄鸟即是表先天一气生生不息，在人体也即所谓“拙火”及各种名词，表生化之原力。玄鸟特性有不死鸟别称（火鸟），能自焚为灰，浴火重生，循环不已，成为永生。喻不生不灭“一气”的特征。先天一气，始祖玄鸟。  商人拾古之残羹，自诩玄鸟后裔。“玄鸟生商”。《诗·商颂·玄鸟》云：“天命玄鸟，降而生商，宅殷土芒芒”。就是说商是天命所归的意思。后又流传成各种怪异荒诞版本的故事。后世各种书籍都有记载，如：《史记》《楚辞》《吕氏春秋》《太平御览》等。 2022年春分时间：3月20日 23:33:15，农历 2022年二月(小)十八
2023年春分时间：3月21日 05:24:14，农历 2023年二月(小)初一
2024年春分时间：3月20日 11:06:12，农历 2024年二月(大)十一
2025年春分时间：3月20日 17:01:14，农历 2025年二月(小)廿一
2026年春分时间：3月20日 22:45:42，农历 2026年二月(小)初二
2027年春分时间：3月21日 04:24:24，农历 2027年二月(大)十四
2028年春分时间：3月20日 10:16:49，农历 2028年二月(大)廿五
2029年春分时间：3月20日 16:01:37，农历 2029年二月(大)初六
2030年春分时间：3月20日 21:51:43，农历 2030年二月(大)十七
2031年春分时间：3月21日 03:40:34，农历 2031年二月(大)廿九
2032年春分时间：3月20日 09:21:29，农历 2032年二月(小)初九
2033年春分时间：3月20日 15:22:17，农历 2033年二月(大)二十
2034年春分时间：3月20日 21:17:01，农历 2034年二月(大)初一
2035年春分时间：3月21日 03:02:12，农历 2035年二月(小)十二  2022年二十四节气时间表
小寒01月05日 17:04 大寒01月20日 10:30 立春02月04日 04:42 雨水02月19日 00:37 惊蛰03月05日 22:37 春分03月20日 23:29 清明04月05日 03:15 谷雨04月20日 10:22 立夏05月05日 20:23 小满05月21日 09:20 芒种06月06日 00:23 夏至06月21日 17:10 小暑07月07日 10:33 大暑07月23日 04:01 立秋08月07日 20:21 处暑08月23日 11:08 白露09月07日 23:23 秋分09月23日 08:55 寒露10月08日 15:12 霜降10月23日 18:26 立冬11月07日 18:34 小雪11月22日 16:10 大雪12月07日 11:35 冬至12月22日 05:37 
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