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昨天一位妈妈私信我，问孩子每天晚上回家抱怨作业多，情绪暴躁怎么办？我陪学教她，根本不配合，还生气。 您的孩子放学回家后会表达什么样的情绪？苹果总是表现出愤怒和焦虑，有时会骂某个老师是猪，布置作业太多，“今晚作业多死了”，“数学题目太难了”，“作文写什么啊”，“英语又要背课文”…… 每当看到这样的场景，苹果妈妈就会生气，说：其他同学不是和你一样要写吗？就你抱怨！上学不写作业，你想干什么？一个劲浪费时间还不如赶快去写！看你今晚又要搞到几点，我不陪你了…… 对峙，从此处拉开帷幕。接下来，是家长和孩子都带着气开始作业模式，孩子的思考力和家长的容忍度都非常低，作业过程遇到一点麻烦，双方就会暴雷。 问题的根源在于A娃对完成目标没有信心，引发情绪问题，进而激惹了家长。解决这个问题，就要改变A娃对目标的恐惧厌烦心理，因为我们仔细考量老师的作业量，并不是每天都很多，只是偶尔那天遇到几门课老师作业都多，但苹果每天都会夸张作业多死了。 这是什么心理呢？她是在为自己的慢给我们做心理预设吗？还是对自己完成题目不自信呢？这两种心理是混合的。 苹果妈妈反思自己那样和她对话只会加重孩子的焦虑和逆反心理。我们需要改变策略，来安抚她的不安情绪。 “是吗，今天怎么会有这么作业，拿来给我看看”，这是同理心，让她觉得你没否定她作业多的观点，说这句话，你一定要态度诚恳，语气充满同情，用和她同样夸张的语气，她一下就有了情绪共鸣，这样才能进行下一步。 接下来一步，家长就需要仔细分析当天的作业，任务轻重，难易程度，时间划分做到心中有数。 “数学题目是有点多，但妈妈看简单题是多数，第三，第七，第九这三道题有难度，你可以不做，等会妈妈来给你讲解”，减轻苹果畏难情绪，让她有信心完成自己能完成的目标。 “我估计你今晚数学大概四十分钟就能完成，不信你自己闹个铃，完成了，今晚奖励你吃一块蛋糕（奖品要经常换，就选择那段时间她心心念念想吃的）” 情绪安抚好了，苹果进入状态很快，原本觉得很难的题，自己想想也做出来了，但如果真想不出，苹果妈妈在边上也不逼她想，更别说“你动动脑子”之类的话，这时，你还是要做出乐善好施的姿态。 “想不出来，妈妈给你讲解，这题太难了” 先安抚苹果的解不出题目的焦虑情绪。 “这道题，有难度，你做不出来正常，妈妈班级几乎没有人做对这道题”激将法，再刺激一下孩子争强好胜心。 “别说，你别说，让我再想想”这是苹果的主动思考来了，但有时并不是她想做出来就能做出来，这时苹果妈妈会在边上提示，用笔写草稿，装作和她同步思考，这时家长不要急于展示你的聪明，一下就把完成步骤写出来，你观察孩子写到哪一步卡壳了，这时你故意写出她想不到的关键点，然后装傻自言自语： “我都做到这一步了，后面该怎么写呢？”这时引发苹果极大好奇心。 “你写到哪里了” "啊，你都解到这一步怎么不会呢？我就是没想到这一步啊，后面就太简单了” 看着她刷刷解完题目，你要装作恍然大悟，给苹果保留了自尊，也帮助她度过了难关。 陪伴A娃学习，很多家长并不是不会教，是不会陪，我们要理解A娃的心理，从安抚情绪的角度来想办法，而不是一味考虑注意力的问题。 |
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