 学生：郭老您好，我想问一个问题，关于就是营养过剩的问题。 现在，在社区里面也有很多宣传，有膳食宝塔啊，蔬菜、鸡鸭鱼肉和五谷杂粮的每天的比例，在这方面，在饮食方式，您能不能给我们一个指导。 郭老：我已经给过了，我已经在不断地给。掌握一个平衡，这个平衡就是最好的数，没有任何一个数，能以超过这个平衡好。 中国这十三亿七千万人，不能是一个数，多少个数呢？我说是十三亿零七千万个数。
肯定的，你笑什么你笑。我这个养生观呐，我不赞成这个，天天吃什么，不吃什么，练什么，不练什么，练什么呀！练，练你说有什么用啊？你回来丢了两千块，就着急跺脚，那有什么用啊那个，有一点好事大乐，乐的高兴的不得了，有一点坏事，好几天难受，练什么呀你练？ 那最好的练你看看，那大自然怎么着对待人的，大自然怎么对待大自然的，你甭都学了啊，你学一半你也能长寿啊。 大家想一想，有好多好多的事，你一个观念，你那个观念是健康的，你一定会健康，你不吃什么，不练什么。 我给你说，我可有经验，我也挨过饿，也没饿死也没饿出病来，也吃过饱饭也没吃出病来。 我算知道这人了“怎么你就吃这么点啊？”，我说，挺好。“你就不会吃点好的？”“我说会，我不想吃。”“我就不信你不想吃”，我说“你不信就不信吧，我就觉着最好吃，我喝粥吃咸菜。”“你真是这个样？”“我说你看呐，你看见了，是真的是假的”？ 我想吃肉了，哪块肥吃哪块，这人不是那样，老有一个数，过着称、多少体重，这个多少，那个多少，按着那热量，谁能吃到那个程度，那得多少人伺候你啊!这些个人谁伺候谁呀?那不是开玩笑嘛。 我不知道你们怎么看这个问题，我就觉得我这么想，这叫谁伺候谁啊？得有多少营养学家伺候你？那行吗？ 赶一说什么好，大家都吃，猛涨钱，吃了一阵子过去了，也没吃出健康来，都是玩儿的，这都是。 ——郭生白语 |
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