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一天一杯奶，强壮你我他。提起牛奶，很多人第一时间想到的就是牛奶带给我们的营养好处，尤其是对于成长中的孩子来说，让孩子多喝牛奶，这似乎是一件十分正确的抉择，也会对孩子的生长发育带来很好的积极作用。可是为什么有的孩子喝牛奶，不仅没有用，反而“越喝越矮”呢？ 同样是喝牛奶，为啥自家孩子“越喝越矮”？ 明明自从2岁起，妈妈便会给他喝牛奶。在7岁之前，明明的身高在同龄孩子中，一直处于比较“优越”的地位，这让妈妈很是自豪。 但是在9岁之后，别家的孩子都在窜个儿，明明的身高却不见长多少，倒是胖了一大圈儿。以往在孩子堆儿里，妈妈一眼就能找到孩子，现在却发现，明明扎在人堆儿里，都找不到了。因为别家孩子越来越高，再加上肥胖，倒显得明明是“越长越矮”了。 妈妈也是觉得不太对劲，去医院检查后得知，明明的身高已经停止了发育，因为骨骼线已经提前闭合了。当时，明明才13岁，这让妈妈很是伤心。 妈妈很困惑，每天都给孩子喝至少3、4瓶牛奶，为什么会出现这个结果？随后医生查看了妈妈给孩子挑选的牛奶，才知道问题出在哪里。原来，为了让孩子喝牛奶，妈妈总是挑选的那些很甜的牛奶，要知道，这些牛奶里，满是添加剂和糖分。再加上食用过量，才出现这样的问题。
其实，牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，对于人体确实有着不可忽视的重要好处。但也要记住：拔苗，终究不能助长。 给孩子喝牛奶，其背后4大误区别忽视 误区一：饮用量不当——牛奶当水喝 很多人觉得，既然牛奶中绝大部分的构成还是水，那么让孩子把牛奶当水喝，既能够起到解渴的效果，而且还能有效地帮助孩子补充钙和蛋白质，一举两得岂不是非常好？ 其实对于孩子来说，这样的方式并不是正确有效的。虽然牛奶的营养丰富，但是人体所需的蛋白质是有限的，当饮用过量的时候，蛋白质、脂肪、钙等多种营养物质就会出现过剩的情况，无法吸收从而造成我们身体上的一种负担。从而便会出现发胖、骨骼线提前发育等问题。
误区二、饮用年龄错误——1岁以内也能喝 在孩子一岁前，其实建议还是以母乳喂养和配方奶粉喂养为主，此时给孩子喂牛奶的话，很有可能造成孩子的消化不良，出现腹泻的情况，甚至有的孩子还会过敏。开心果妈妈建议，在孩子超过1岁以后，再逐步让孩子喝牛奶。 误区三：饮用时间不当——当早饭或睡前喝 大部分人喜欢让孩子在早上或者晚上睡前喝牛奶，其实牛奶最好搭配着作为孩子的早饭，如果单独作为早饭的话，其实会影响孩子正常的消化吸收，并且牛奶在胃中的停留时间较短，营养成分也难以吸收。
而晚上让孩子喝牛奶，本意是希望给孩子助眠，但是最好在睡前一小时喝牛奶，这样能够让孩子漱口刷牙，防止口腔滋生细菌造成龋齿。同样，也能避免让孩子晚上起夜，从而影响到孩子的睡眠情况。 误区四：饮用牛奶不对——只要是牛奶，都能喝 有些家长单纯地为了让孩子喝牛奶，或者孩子偏爱某种口味的牛奶，会给孩子买各种红枣、芒果等口味的牛奶。只关注口味的同时，家长却忽视了牛奶的配料表。
一般来说，配料表越简单，牛奶的营养才会越丰富、越健康，至于如何看，其实网上的攻略非常多，开心果妈妈便不一一详述了。而那些配料特别复杂的，往往都是一些化学添加剂等等，不但营养少得可怜，对孩子的身体可能还会造成伤害。 开心果妈妈寄语： 孩子的饮食，关系到孩子身体的健康发育，开心果妈妈再次提醒，家长不能“徒有其表”，一定要对孩子的食品一一审核，这样才能最大程度地保证孩子的健康！要知道，健康，是未来一切的基础！
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