心梗我们其实并不陌生，常说的猝死还是心梗的一种。
曾经一位三甲医院的心内科医生朋友分享了这样一个案例：
一位35岁的设计师，送到医院的时候，情况就不太好，已经没有治疗的希望了。
这位患者其实最近半个月有感觉到后背疼痛，每次时间就几分钟。他就觉得是肩周炎，多加了件衣服就完事了。因为痛的次数比较多，媳妇就害怕身体哪出了问题，劝他去医院检查。他因为要急着工作，自己又能吃能睡，能有什么问题呢，就这样不以为然……
一天下午，还在上班，患者在工位上突然觉得浑身冒汗、胸闷气短，然后就突然晕了过去，同事吓得打急救电话都在哆嗦。医生赶到后，患者血压测不到，升压之后做心电图，急性心梗。在路上心脏就停跳了，急诊也没抢救过来。
这个例子听得我特别痛心，35岁的年龄，正值壮年，有妻有儿，本来可以做出预防的，却心梗离世了。
一定要记住，这6个意想不到的心梗预兆！
不要以为心梗，就一定是心脏会有所反应，它的征兆，出乎意料，一定要记清楚！
1、双耳突聋
心血管堵塞，一些人会出现听力下降、耳鸣，甚至耳聋的症状，要及时去医院检查。
2、脐周疼痛
有心血管疾病的患者，更应该注意脐周疼痛，要引起高度重视，可能是心梗前兆。
3、脚底疼痛
很多患者都有反映脚底疼痛。脚底针刺一样的疼痛，也是心绞痛的一个表现。这种症状虽然不多见，但是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。
4、头疼头晕
虽然头疼头晕在日常比较常见，但仍不可掉以轻心，很多心梗患者，都反映前期有头晕头疼的状况。
5、左侧身体异常
很多患者有左肩胛、左上肢、左腿，难受、酸胀、使不上力气，检查发现是心肌缺血。
6、胸闷乏力
这在高龄老人当中比较常见。没有其它不适，唯一的感觉就是胸闷乏力，嗜睡，不想动，犯懒，这是极容易被人忽略的症状，却要高度警惕心肌缺血问题。
所以对于心梗，不能只关注是否心疼、胸闷。记住这些，我们就能在巨大危机来临之前，识别早期信号，及早采取措施，避免日后生命和财产的巨大损失。
心梗突发事件常发生，如何有效防心梗？
夏季是心梗高发期，有人在健身房一场大汗之后，先前并没什么病，却猝死了。所以一定要学会预防心梗。
1.选择健康的生活方式，饮食注意低脂肪、低胆固醇，多吃富含维生素的食物，定期体检，管理身体，避免肥胖、糖尿病、高血压等，防止心梗发生。
2.保持适量运动，每周尽量保持每周3次，每次长于20分钟的运动，适量的运动能增强心肌供血功能。
3.在寒冷天气，要警惕冠状动脉痉挛而诱发的急性心肌梗死。在酷暑天，要警惕运动量大、出汗过多引起的心肌缺血，引发的猝死。
4.保证足够睡眠，现在年轻人急性心梗，大多是长期熬夜导致的。荷兰研究者发现，每日睡眠不足6小时者比7~8小时者心血管病风险增加15%，冠心病风险增加23%。
5.饱食、饥饿情况下，禁止洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
