【原】生命的改变始于信念的改变

生活中，我们常常看这个人不顺眼、这件事情不顺心，对于许多不满意的状态、对象，我们都很希望他们能够「改变」，但往往事与愿违。

我们也会挑剔自己，不满意自己，然后也跟自己说：「我要改变。」想从晚睡晚起变成早睡早起，想从会抽烟喝酒变成戒烟戒酒，想从只会抱怨变成不会抱怨，想从很贪吃变成会节制，想从没有时间观念变成不会迟到早退.....；很多的行为我们都想改变，想养成一个新的习惯，但也发现这不是容易的。

今天我有什么习惯，今天我是一个什么样的人，今天我所有对外的行为，都是我们从小被原生家庭、周遭环境等影响而形成，小时候发生的不同事件，在我们的心里种植了一个观念，一个想法，一个相信，一个价值观，让成年之后的我们在潜意识中继续遵照它们来应对生活。

生命的改变始于信念的改变；

很认真地去了解自己，

很认真的去接纳自己，

让改变自然的发生。

改变，是无法强求而来，我们要相信改变，要让改变自然的发生。当我们很用心地去「了解」自己，「了解」对方，「了解」问题，「了解」事件，改变就会因为我们的了解而自然地发生。

做自己 

生活中发生的事件、

不愉快的情绪，「事出必有因」，

透过事件来了解自己，

对自己深入地探讨，

察觉自己深处的信念，

当我越了解自己，

改变自然会发生。

华人行动.生命工作

 以生命影响生命