时间利用效率提升

时间利用原则

8/2法则：把80%的精力用在对我们非常重要那20%的事情上，不在毫无意义的事情上浪费时间。

提高效率的方法：

l 现在就做：发现要处理的事情后，且可以马上解决的事情，马上去做，避免拖延。

l 暂停难点：不能因为一个难点一直卡住，影响其他事情的解决，可以先处理其他可以做的，回头再攻克难点。

l 抓住重点：无关紧要的内容避免浪费时间

l 事情清单：把要做的事情都写到清单里面，避免遗忘，方便计划

l 事情分类：方便在合适的时空，安排合适的事情

l 调整状态：没有状态时效率低下，小憩、运动、吃饭、遛弯等；劳逸结合

l 做出时间计划：有计划才更容易落地实施

l 制定时间段目标：什么时间点达到什么成果，可以激励自己，获取成就感

l 相似的事情安排一起：避免大脑切换带来的适应时长

l 安排优先级：紧急、重要的事情优先级高，先进行处理

l 让他人分担：把一些合适的事情让他人来做

l 较少外界干扰：专注能够提升效率（手机静音，游戏卸载，安静的场所，简单的办公桌）

l 不追求完美：达到够用的程度即可，如果收益与时间性价比不高，没必要追求完美

l 利用琐碎时间：琐碎时间安排同一件事情，积累起来也会收货很多

l 寻找高效的方法：方法好效率高

l 学习经典：经典的是更加优秀的，避免在错误的内容上浪费时间