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“一年之计在于春，一日之计在于晨”，晨练是中国人的习惯，年轻的时候工作、家庭、老人、孩子.......每天焦头烂额，琐事缠身无暇顾及锻炼，今重拾起，恍若又找回失去的青春，也找回了当年的我，那个爱拼才会赢的劲，知天命之年，我开始注意身体健康，注意保养，积极加入篮球晨练队，丰富业余生活，悠闲惬意中寻求竞技的热烈、激情和力量。
队友热情而和睦，每天，篮球场分两半场，南边半场是勇猛的竞技比赛，北边半场是温和的投篮聊天，因为有男有女，比赛、投篮都是友谊第一，比赛第二，每天场上欢笑声，叫好声，此起彼伏，大家团结友善，既锻炼了身体，又愉悦了心情。几个老大哥争当投篮队的教练，教三步上篮，刻意扭捏而妩媚；教运球，目视前方，不许低头看球；教投篮，抬手压腕，尽力砸篮筐四周的白方框。有模仿三步上篮的，有学投篮走样的，还有不屑学但仍报以微笑，装装样子的，惹的大家哈哈大笑，那边年轻有为的比赛队，不时投来羡慕赞许的目光。我每投进一个球，队友们都喊：好球！我兴奋的手舞足蹈，快乐的像个孩子。这个大家庭和谐友爱快乐健康，身在其中，其乐融融，嘴角总是上扬，心情总是顺畅。原想着退休后，没了“组织”，没了单位这个大家庭，心里失落，现在有了球队这个积极向上的民间团体，我兴奋的对今后退休生活无限向往。
天气渐冷，室外手都没法伸出，我只好转战室内的一个球队继续晨练，第一天，因为有同学，虽有点拘束，但很快就练在一起，心里高兴，第二天早早到场，人还不多，本不想参与比赛，但因为人少，我欣然同意邀请，加入比赛团队。比赛的6个人,5个是男生，我一个女的，我有点怯，不敢拦截、抢球，尽量不和球友发生肢体碰撞，有一个雅号熊大的，一身蛮肉，横冲直闯，我刚接到球，准备带球上篮，他扑过来，伸手打球，直接打在我手指上，我手指受挫，松手放了球，疼的跳起来，大声嚷了一句：“打到我手！”熊大捡起篮球，5个男球员，打的太投入，好像失聪、屏蔽，继续比赛，不知道我已疼的眼眶泪花打转，退出球场。我原地打转，踱步，希望减轻痛苦，他们打完一局，才注意到我，同学问一句“没事吧！”有一位心地纯良的球友，帮我甩揉，做急救，告诉我，肿是肯定的，肇事者若无其事的过来，说了句“娇气，你是纸糊的”，我气的差点背过气，转身走出篮球场，眼泪像断线的珍珠，不争气的噼里啪啦落在衣襟、地板，我边流泪边换衣，擦拭着泪走出，发誓再不迈入这个球场，真是疼急了，委屈极了。晨练两天就伤了手指，我很沮丧，如迎头泼了一盆凉水，情绪低落。晚上，同学打电话安抚，歉意的告诉我，肇事者真以为没事，知道手肿了，心里也很内疚，希望我别在意。我的手指三个月还没好，仍肿疼，但随着时间的推移，我心中的埋怨渐渐消失，想着伤我的球友心里也可能不自在，我再次进球场，见了这位肇事者球友，我报以微笑，他接了一个篮板球，抛给我，我笑着投篮，他又抢一个篮板球，再次传给我，连续3颗球，即刻融化我心中冰块，没想到我不计前嫌的微笑，化解了两个人心中的怨结，他表情舒展，好像也松了口气，真是一笑泯“恩仇”。
我又活跃在篮球场，每天球友们互相传球热身、分队比赛。投篮比赛，输球的一方惩罚用头“顶球”；分队比赛，赢家免费吃早餐，或者“砸篮板”。“砸篮板”就是输方队员在篮球场一分线处，一字排好，抱着头，弓着腰，赢家拿篮球砸篮板，球弹回来，砸到谁，谁“倒霉”，你听吧！有挨砸“哎呦”的，有没挨上砸，兴奋的欢呼雀跃的，男队友都很照顾女队友，用头顶球和砸篮板，都不让女同胞做。年轻队员比赛，女队友是不参加的，他们也无所顾忌，横冲直闯，勇猛拼搏，生龙活虎，真正打出竞技体育的风格，有时候也很孩子气，挡不住队友的时候就拦腰抱住，死皮赖脸的不撒手，嘴里还喊“我抱住了，快投”，被抱的球友笑着骂“赖皮”,但也不算犯规，比赛继续。有时候，两个人对抗一个人，看着就像三人摔跤，被顶的球友着急的骂“熊，猪，别压我！”那头“熊”那头“猪”笑嘻嘻的不理他的茬，继续在两边挤对手，压对手，直到对手无力抵抗，“猪”抢到球，哈哈笑着带球跑了为止。他们比赛激烈，对抗凶猛，受伤难免，轻伤不下火线，一个个顽强勇敢，永不言败。董哥哥身高185厘米，高大魁梧，投篮很中，三分球虽不是次次中，成功率也有80%以上，他和蔼可亲，勤快容忍，宽容大度，女队员们都喜欢和他分在一队，他站在篮板下，专门抢篮板球，女队员站在四周，他抢一个球，就给四周女队友挨个传，嘴里还根据不同的人，不同的特点，指导投篮：“来个擦边球，”“远距离高手投篮”“双手尽量砸篮筐白方块”“近距离，低手拨球投篮”，董哥哥从不厚此薄彼，队友接到他传的球也认真尽力投篮，对手们抢不到篮板球，围着他，搡他，抗他，拉扯他，他岿然不动，对手干着急。半场篮球比赛，我们自己规定最后一颗球必须是3分球，这时候，董哥哥可就活起来了，如猛虎下上，披靡无敌，知道女队友力量不够，3分球投不到篮板上，他叱咤球场，充分发挥他高超的投球能力，抢上篮板球，带球过人，强行穿过道道人肉关卡，在3分位起跳，投篮，“中了”，队员们高呼叫好，有竖大拇指的，有拍手的，还有拍视频，拍照的，真是一道靓丽的风景线，一种力量美展示。
何叔年龄最大，整七十岁了，古稀之年老当益壮，很有耐力，每天最早到球场，春天，风吹沙飞，满球场都是黄沙，何叔早早去扫沙清理：夏天，为让大家凉快一点，用水冲洗场地：秋天落叶飘飘，何叔伴着“唰唰”树叶堆积的声音，将树叶扫堆，用小推车全部运到垃圾箱；冬天，雪盖在球场，何叔穿的厚厚的棉衣，戴上手套，一下一下，有条不紊的扫雪。问他，怎不在家待着，他乐呵呵的说，不打球，就猫挠心抓的，不知该干点啥。球友们和谐融洽，每天乐此不疲，晨练成为我一天中最快乐的时光。球队很温暖，世界很美好。队友友善和谐，互帮互助，不忘初心，健身养性，每一天都是充实的，每一天都是美好的，真真品味到打球的乐趣。
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