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肩井，属足少阳胆经。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也，如果把人体比作一口井，那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻。 中医认为：“主肩背痹痛，臂不举。”所以，捏拿按揉肩井穴治肩痛就不难被人理解了。
刺激肩井穴时感到疼痛，就说明你这里已经有淤堵不通的地方了，只有把淤积的垃圾清理出去，才能消除疼痛。而按摩此穴的作用，相当于把人体的井盖打开，通过此处把人体的垃圾清理干。 也就是说，涌泉穴生出的“生命之水”必须从人体的最底部传输到最顶部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就会大大减弱。 定位：肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。 肩井穴所属的足少阳胆经说起，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。一句话：胆经堵，全身堵。 简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处，每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。 平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，经常生闷气的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按； 睡眠不好总上火的人更可以揉按，高血压患者可以揉按，而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。 |
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