|
警惕三大致盲性眼病 黄斑区是视网膜的一个重要区域，主要与精细视觉和色觉有关，一旦出现病变，中心视力会出现减退，视觉中心有暗点，视物变形。并且与白内障不同，黄斑性病变导致的失明是不可逆的。
我们可以通过眼科临床检测黄斑病变的所用图 Amsler（阿姆斯勒）网格，来测测自己的眼睛情况。看图3，手机与眼的距离为30厘米，光线均匀，用左手挡住左眼，右眼直视方格中心黑点重复之前的步骤再测左眼。如果你看到的是图1和2，警惕此病。
视网膜神经节细胞和其轴突然发生病变，导致视神经全部变细的情况，就是视神经萎缩，在中老年人群中非常常见，也是致盲率较高的眼病之一，主要表现是视力减退和视盘呈现灰白色或苍白。如果出现了视力明显减退、周边视野呈现缺损、瞳孔改变，也要去医院尽快检查。 远离致盲风险，重在“养眼”
越来越多的人每天手机、电脑不离眼。而光波中，440~470的蓝光对视网膜杀伤力强大，它可以穿透晶体直达视网膜，被视网膜上的细胞所吸收，从而对视网膜带来巨大的损害，并且人眼视网膜感光细胞死亡是不可逆的，这种慢性损伤随着年龄增长而加重。日常“养眼”我们具体怎么做呢？ 良好的用眼习惯：规范用眼，我们在使用电子产品时，做到用20分钟，远眺20秒，或者看电子屏幕时45分钟后，休息5~10分钟，就不用过度担忧蓝光危害（但是多数人做不到）。 补充叶黄素：叶黄素是含氧类胡萝卜素，也是人眼视网膜的主要色素，主要集中在黄斑区域，它能吸收大量蓝光，还有强大的抗氧化作用，能抑制有害自由基的形成，保护黄斑。流行病调查显示，每日膳食叶黄素摄入量达到6mg的人，年龄相关性黄斑变性及白内障发病率更低。所以补充叶黄素十分重要。 中医从整体观来讲，眼病的发生与体内脏腑功能失调有关，在眼部临床治疗的时候，也会选择晴明、承泣、攒竹、光明、风池、合谷等穴位治疗。详细了解护眼方法，大家也可以关注近期的直播分享。 参考文献： [1] 崔文志. 眼底出血——老年致盲主要原因[J]. 中国乡村医药, 1996. [2] 郑宏飞, 韦企平, 张玉婷,等. 中医综合治疗视神经萎缩临床疗效观察[C]// 海峡眼科学术交流会. 2011. |
|
|
