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～这是成长印记第574篇日记～ 今日分享如下： 朋友分享说：从细微处模仿他，我自己想的是观察对方的说话，工作态度，事情处理方式，但凡学习到一点就赚了，从我上一个领导那里，学到了“稳定情绪”。 稳定情绪的能力真的是超级重要，高情商的关键。 这点我深有体会，反观自己其实一直有个情绪关需要再修炼，最近能感受到自己进步了很多，遇事情较以前更平静了，但仍旧还需要继续觉察。同时，我发现减少情绪的关键还在于提升自身的格局，从大处切实解决问题。 比如，昨晚到家，看到三件自己不满意的事，心里有情绪。 第一件事，就是一进门，发现客厅灯光非常昏暗，两个孩子却在昏暗的灯光下涂涂画画。看到这个画面，我最先联想到的是上次与朋友交流的孩子近视，他的孩子一年级就已经有近视了，他提到家里每一处的灯光都应该达到教室看书的标准，太暗的灯光是近视一大隐患。 我心里很在意，眼前此景不是自己想要的结果。以前也经常在家里提醒长辈，灯光要开二档亮度适中（家里客厅共三档，一档太暗，三档太亮），尤其是孩子在看书写字画画的时候。长辈自己喜欢暗灯（可能在农村长期习惯了暗灯），也喜欢在房间不开灯看手机，多次劝告也没用，其他不听没关系，但关系到孩子的终身大事这种，我不得不干预。可是长辈总是不听我说，仍旧坚持开暗灯，每次看到我都会切换。 昨晚看到那一幕，说实话，自己心里介意不开心，觉得为什么嘴上说爱孩子，实际行动却不是以为孩子好的行为付出呢。正因为有了情绪波动，我把姐姐叫过来，告诉她，下次一定要记得开亮灯，并教她怎么按开关，还置气地说，你要自己学会。我知道自己就是在生长辈的气。 在第一件事基础上，又出现了第二件事，我放下包去洗手间，结果发现小孩子在马桶拉了粑粑却没冲马桶，而长辈一直在餐桌上吃饭毫不介意。厕所的味道非常刺鼻明显，我心里堵得慌，却不能发作。我把妹妹叫过来说，是不是你上了厕所呀，下次上完厕所一定要冲马桶啊，不然脏死了。于是，赶紧冲刷马桶，开排气扇，拖地。 接着走进自己房间，又遇到了第三件事，给两个孩子新买的衣服，不能机洗却机洗了，两件衣服顿时皱巴巴的。 一天工作下来，饿着肚子回到家，接连看到一件接一件不满意的事务，心里其实不开心，我一件一件的处理，我在家人群说话，我亲妹妹宽慰我说，没关系，笑一笑就过去了。我一再提醒自己，多大点事，没必要置气，但还是没忍住说了一句，果然长辈回话相当犀利，他说给你洗了，你还啰啰嗦嗦。 当下，我觉得心里堵得慌，觉得自己已经够委曲求全了。 每当这时，我就想，能不能请阿姨带孩子，解放自己也解放长辈，不要彼此将不得自由。如果是阿姨，我会直接告诉她我的标准和要求，毕竟我付她工资，可是长辈不一样，说又说不得，观念也不统一。 我脑海里想到了几个朋友，她们生孩子一点都不妨碍她们继续美美的，孩子也带的很好，毫无例外，她们要么家里有几个长辈轮流带孩子和打理家务，要么有保姆，自己不用操心那些琐事。 反观自己，两个孩子，家中一个长辈还去工作了，每天一早一晚在家非常的忙碌。忙于琐事非常消耗精力和能量，还容易有情绪。 一个人的时间精力是有限的，不可能亲历亲为所有事情，一定要想办法把事务外包出去，留出精力做最重要的事情。在没有时间精力的情况下，打扫卫生就没有陪孩子看绘本重要，没有自己锻炼学习重要。人要学会外包思维，把一些无关紧要的事务外包出去，把自己解放出来做更重要的事。琐事会消耗一个人的精力和能量，且让自己迷失其中。 作为普通人，最不擅长的就是借力，总是试图自己解决所有事情，却很少想到花钱解决问题，也不知道怎么把控，比如会担心怎么找到一个靠谱让人放心的保姆或钟点工呢，怎么和她们相处呢？因为不善于借力，于是总在一个圈子里来回，无法跳出到更高层面。 善于花钱借力做事，把时间精力花在刀刃上，避免精力和焦点消耗在琐事上，忽略了格局，这一定是自己要做好的课题。 借力就从解决家庭琐事开始，周末找个钟点工帮忙打扫卫生，找个半天保姆帮忙带孩子。 |
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