李时珍长生10大法，聪耳明目必备！

1、淡盐淡糖少辛辣，
2、多吃食醋好处多，
3、野菜野果采点吃，
4、萝卜蘑菇通肠道，
5、蜂蜜葡萄多多吃，
6、百岁老翁胜花甲，
7、关心饥饱冷与暖，
8、适量饮食勿贪饱，
9、早睡迟起迎朝阳，
10、来年赛过少年郎。
身体都是自己的，心态也要好，一忘钱财身外物，二忘儿孙由他去，忘仇恨一身轻，将相和好赞至今。